Auguro a tutti che il nuovo anno sia un riscatto in cui i desideri, anche quelli impossibili, diventino possibili......

Amici cari vicini e lontani

passate bene il Natale? Noi calmi pacifici e sereni in casa con i parenti, che c'è meglio di così se non stare in compagnia delle persone a noi più care?!? Il giorno di Natale a pranzo eravamo solo noi fratelli con i rispettivi consorti, ma il pomeriggio sono arrivati altri parenti e amici a farci compagnia, in tutto eravamo 16 persone, l'atmosfera era tra le più calde, risate allegria e l'immancabile cammino acceso, che scoppiettava a tutta forza, ed io che mi divertivo un mondo ad aizzare il fuoco con carta dei regali e scatoloni vari; è passato così l'intero pomeriggio fino alle 21. Il giorno dopo tranquilli a casa. Quest'anno come regalo alle mie amiche della meditazione, ho dipinto delle bottigliette di vetro dalla forma un pò particolare, con soggetti Natalizi, incartate a dovere, (alla fine troverete una foto), mi piace sempre inventare qualcosa di originale, sopratutto creato e fatto da me. 

Quest'anno a piazza San Pietro a Roma, hanno allestito un presepe interamente di sabbia, ci sono volute 700 tonnellate di sabbia arrivata da Jesolo e 14 giorni di lavoro per realizzare il presepe; 4 gli scultori di sabbia tra i più bravi al mondo, hanno elaborato questo progetto, ed un albero di Natale alto 21 metri e di un diametro di 50 cm. innovativo insolito e singolare.

Siamo giunti piano piano alla fine del 2018, e per finire la frase sul titolo, "basta crederci, in fondo ce lo siamo meritato, dopo tanti desideri espressi e mai realizzati ed ormai scaduti"! Che questo nuovo anno abbia in serbo per noi tutti solo momenti felici, grandi soddisfazioni e belle emozioni, addio 2018, il capodanno è alle porte. Auguro a tutti che possiate avere un grandioso anno nuovo, pieno di Amore e di Pace, trasformando i nostri sogni in realtà realizzando tutto ciò che desideriamo; che sia un 2019 ricco di soddisfazioni, con una pioggia di baci e abbracci, si consiglia di chiudere l'ombrello ed aprire il vostro cuore. Che sia un anno strepitoso  e allo scoccare della mezzanotte tutti i nostri sogni possano realizzarsi, e in questo viaggio la regola è guardare sempre avanti, lasciando alle spalle la tristezza, i rimpianti ed i momenti tristi; al momento del brindisi troverete tutti i miei auguri frizzanti, briosi, leggeri ed affettuosi. Che sia un brindisi ricco di consapevolezza, gioia e amore, affinchè vi faccia riscoprire i piaceri dei veri "valori" della vita. Che il 2019 sia volte migliore di quello passato, vi auguro di passare un S. Silvestro indimenticabile! Un anno è come un libro bianco: la penna è nelle tue mani; puoi scrivere una nuova storia ricca di soddisfazioni ed opportunità. Felice di essere ancora una persona semplice che vive di piccole ma grandi cose, e con un particolare splendido brindisi, alla vita che in ogni caso vale la pena di essere pienamente vissuta.
Noi passeremo la nottata a casa di mia sorella come sempre, con tante risate, amici e cotillon, ed ora nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                    Nadia
....vorrei salutarvi uno per uno, ma è un cosa molto ardua, non mi basterà una pagina intera, ma se chiudete gli occhi, sentirete il calore delle mie braccia che vi stringono calorosamente, inondandovi di pace amore gioia e salute.......

                           F  E  L  I  C  E      A  N  N  O     A     T  U  T  T  I

EDIZIONE STRAORDINARIA

Amici cari vicini e lontani,
questa edizione straordinaria è per farvi i migliori auguri dal più profondo del mio cuore a tutti tutti voi che mi seguite con entusiasmo passione, amici parenti e conoscenti, e tanto amore grazie grazie grazie  rinnovo gli auguri di un felice
     
      B    U    O    N        N    A    T    A    L    E      2 0 1 8      

auguro ogni bene , un Natale sereno in allegria con parenti o amici, vivetelo  al meglio perchè esso racchiude mille colori e sfaccettature, vivetelo al meglio senza rancore, affinchè in tutto il mondo ci sia più amore; auguri ancora infiniti a tutti voi vicini e lontani che veda o no il vostro viso ma sento la vostra energia; cerchiamo di ridurre un pò la velocità godendoci le cose semplici, che questo Natale ci tocchi in un modo speciale , e auguro a tutti molta felicità, non solo oggi, ma tutto l'anno, sopratutto che si avveri ogni tuo desiderio e a credere sempre nella magia del Natale! Possano la Pace e la Serenità essere i tuoi doni di Natale.

                                                                                                           

Auguri di pace salute gioia e serenità per questo Natale 2018.......

Amici cari vicini e lontani
buon giorno buon giorno!!!!!
Ci siamo mancano ormai due giorni a Natale, e come ogni anno si rinnova questa grande bella importante festività, la nascita di Gesù. Un anno è passato dall'altro Natale ma è sempre uguale la gioia che dà!
Come dicevo nel post precedente non si sente più quella magia di una volta, è vero, ma rimane sempre una gran bella festività; anche quest'anno la vigilia la passeremmo da Laura, mia nipote, il marito, le sue splendide e meravigliose bambine, bambine si fa per dire, perchè la prima ormai è una gran bella signorina di 15 anni, le sorelle hanno rispettivamente 4 e 6 anni, due forze della natura, la più grande  si diverte a far piangere ogni tanto la piccola, tipo: "non ti voglio più bene" e lei versa lacrimoni disperati, i suoceri, e mio fratello con la moglie. Ognuno di noi porterà qualcosa di cucinato per non sobbarcare una persona sola; non potrà mancare l'immancabile coppia Babbo Natale e consorte, avrete già capito chi sarà questa coppia....... Si inizierà con l'antipasto, spaghetti alle vongole, pesce, calamari ripieni, fritture miste, frutta per finire con panettone e torrone. Quando prima di mezzanotte arriva la coppia rossa...... ci saranno regali risate allegria per tutti. Mia nipote la signorina preparerà ad ogni commensale un segna posto, io dal canto io farò con dei tovaglioli rossi un simpatico B.N. da mettere sul piatto (foto alla fine)
Mi piace condividere con voi questo messaggio di pace in romanesco del poeta romano Trilussa, Er presepio: Ve ringrazio de core, brava gente, la gente pè 'sti presepi che me preparate, ma che li fate a fa? Si poi v'odiate, si de st'amore nun capite gnente... Pè st'amore so nato e ce so morto, da secoli lo spargo da la croce, ma la parola mia pare 'na voce sperduta ner deserto senza ascolto. Er presepio. "La gente fa er presepe e nun me sente, cerca sempre de fallo più sfarzoso, però cià er core freddo e indifferente e nun capisce che senza l'amore è cianfrusaja che nun cià valore.  ".
Ora una letterina aspettando Babbo Natale! "Caro Babbo Natale, per quest'anno non dannarti molto per la scelta dei regali. Non ci serve po tanto. Prendi un enorme sacco..... riempilo di nuove speranze, di sana serenità e di tante occasioni di lavoro. Credimi, è l'unica cosa di cui tutti hanno veramente bisogno. Dentro al sacco aggiungi anche qualche seme di quella cosa rarissima, quella che nessuno trova più e si chiama felicità. Metti dentro se puoi anche 2 o 3 gocce di gioia, la useremo per asciugare qualche lacrima di troppo. Se poi avanza un pò di posto, metti tanta, ma tanta forza per credere. Riempilo di nuove speranze, di sana serenità e di tante occasioni di lavoro per tutti. Credimi è l'unica cosa di cui tutti hanno veramente bisogno.
Prima di passare ai saluti, alcuni auguri in varie lingue per dire Buon Natale:

Merry Christma: Stati Unti Canada e Inghilterra.
Nollaig Shona Dhuit: Irlanda
Boas Festas: Portogallo e in alcuni paesi africani                        
Frohe Weihnachten: Austria                                                                                                                  
Gledelig JuL: Norvegia:
Frohliche Weihnachten: Germania

Kung His Hsin Nien bing Chu Shen Tan: Cina  

Frohe Weihnachten: Austria                                                                                                    
Feliz Natal: Brasile
Feliz Natal: Portoghese Danese: Gladelig Jul Joyeux Noel
Gladelig Jul: Danimarca       
Kala Christouyenna: Grecia
Joyeux Noel: Francia

Nell'augurarvi una settimana di gioia e serenità, vi mando caldi abbracci di luce, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica
Vi mando i miei più caldi A U G U R I di un F E L I CE  B U O N   N A T A L E

                                                                        Nadia

                                                 

La mattina quando ti svegli ricorda che sempre che "Tu sei la persona più importante della tua vita! "Abbine cura.

Amici cari vicini e lontani,
buon giorno. Venerdì scorso è stato un giorno molto triste e funesto in quanto è venuto a mancare Davide un ragazzo di 43 anni colto da infarto improvviso; lavorava in un bar vicino casa nostra. Tra noi si era instaurato un bellissimo rapporto, quando entravo mi abbracciava sempre, sempre sorridente e affabile; un giorno dopo 10 giorni che non lo vedevo sono passata lì e con un sorriso smagliante gli ho detto: è tanto che non ci vediamo sono passata a salutarti, e lui di rimando mi ha abbracciato forte forte rispondendo "no è tanto tempo che non ti abbraccio"........ beh credetemi l'indomani quando ho saputo della disgrazia ho percepito come un presentimento che il suo abbraccio fosse stato come un ultimo saluto; ieri pomeriggio esattamente dopo una settimana, si sono svolti i funerali, la chiesa era stracolma di persone, tanti tantissimi amici per l'estremo saluto e all'uscita hanno fatto volare tanti palloncini "rossi - gialli"!  La vita cari miei è anche questa, va avanti con le sue gioie e i suoi dolori, bisogna accettarla così com'è con i suoi momenti belli e tristi. La vita non è una corsa ma un  viaggio da gustare, passo passo sulla via, ieri è già storia e domani è un mistero e oggi un dono, vivi attimo per attimo, ogni momento tra sogni e speranze continua il viaggio della tua vita. Fate che ogni giorno inizi con armonia, gioia e si concluda con tanto amore, ed ogni giorno ruba qualche minuto agli impegni per ricordarti di amarti. E' un buon giorno ogni volta che ti svegli e poi rinasci; ti alzi sei viva, sei stanca ma vai avanti, sei a pezzi ma non cedi, qualche volta piangi altre volte sorridi, ed è un buon giorno ogni volta che puoi viverla. Non lasciare a domani quello che puoi fare oggi.
 Sabato  scorso è stata una giornata molto molto movimentata che mi ha permesso di allentare un pochino la tristezza e il dolore, in quanto l'ultimo momento siamo stati invitati a casa del fratello di Luciano dove c'era un pranzo all'insegna dell'albero dell'amicizia di Natale, ogni invitato portava una pallina di Natale e con un pennarello indelebile scrivevamo il nostro nome  e la attaccavamo sopra l'albero, carina e simpatica come idea; come sempre essendo una famiglia molto numerosa eravamo tra le 70 - 80 persone, niente male vero?!? Tanti tanti bambini allegria confusone tutto di più..... mangiare in abbondanza, era tutto disposto su un grande tavolo e ognuno si serviva da sé. Abbiamo chiuso in bellezza la giornata, andando a Fiumicino da Franco e Debora, facendo insieme l'albero di Natale tornando a casa dopo cena. Tra non molto è Natale, ma almeno per me non è più la festa di quando ero bambina, l'aria è decisamente diversa, non c'è più quell'atmosfera di prima, quando si sentiva il profumo dei mandarini sopra gli alberi addobbati, sì è vero, è sempre un grande avvenimento, ma diverso, non so come spiegarmi, è cambiata qualcosa nell'aria, non c'è più quella magia straordinaria di una volta.
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                   Nadia

Il tempo mette ogni cosa al suo posto.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno! L'argomento di oggi è: Positività!
Guardiamo sempre avanti, sono semplicemente dei momenti che abbiamo bisogno di superare, per crescere come persone e diventare emotivamente più forti, e quando ci riusciremo di sicuro arriveranno tempi migliori, state certi, prima o poi arriveranno sempre. Credo, piuttosto che siamo noi stessi, con le nostre azioni ad avere il potere di far sì che le cose accadano sia cose buone che cose cattive. Nel mio caso quando son dovuta passare attraverso momenti difficili durante la mia infanzia, ho sempre cercato di guardare avanti, senza mai voltarmi indietro, conoscendo meglio me  stessa, approfittando dei momenti di crisi nella mai vita per rendermi conto del fatto che nessuno poteva intaccare la mia felicità, e grazie a questo sono in parte riuscita a trovare il mio posto nella vita, riuscendo ad andare avanti per la mia strada, proseguendo il mio percorso. Affinché ci accadano cose che ci rendono felici, bisogna essere positivi, la positività è un arma veramente potente, ma ahimè molte persone la ignorano. Se cadi sette volte, rialzati otto volte, esci dalla zona di comfort e metti alla prova i tuoi limiti, affrontando le tue paure, ricorda: la vita è in costante cambiamento, sii sempre te stessa, esprimi te stessa, abbi fede in te stessa, ogni persona è un individuo unico. Ognuno crede in ciò che la sua cultura, religione o esperienza di vita gli ha indicato. Essere se stessi è davvero molto importante, perchè  è una capacità che serve per la crescita personale; seguite la vostra voce interiore ed esprimetevi con onestà. La saggezza e la conoscenza sono un processo senza fine; quanto più invecchiamo, tanto più riusciamo a sviluppare la nostra comprensione; chi frena mente e anima, in realtà non vive. Impariamo ogni giorno sempre nuove cose su di noi.
Non sono mai gli eventi a determinare i tuoi stati d'animo ma come reagisci ad essi. Solo tu puoi intervenire sui tuoi stati d'animo per prenderne in controllo, puoi respingere le emozioni negative e convertire in emozioni positive, e per fare ciò è necessario che tu faccia un lavoro profondo dentro di te, non hai bisogno di un aiuto dall'esterno per sentirti sempre al massimo delle tue possibilità, è dentro di te che hai bisogno di lavorare. Se la paura ti frena sei rimasto paralizzato dall'ansia, questa situazione ti stressa, in realtà non è la paura che ti frena, ma sei tu che ti lasci frenare dalla paura ma potresti scegliere di agire nonostante la paura, l'ansia non ha mai paralizzato nessuno, ma se impari ad usare la scarica di adrenalina che ti dà allora sì che ti sblocchi; le situazioni non sono poi così stressanti come credi, sei tu che non sai rilasciare una situazione ingarbugliata impegnativa; hai bisogno di fare attenzione al linguaggio che usi perchè crea dei tranelli mentali e per gestire le tue emozioni occorre innanzi tutto cambiare il modo in cui ti parli, le emozioni le senti nel corpo, fisicamente, tipo hai le mani fredde, groppo alla gola ecc. ed è facile che ti prenda il panico ma hai bisogno di controllare le tue emozioni e trovare quella calma di cui sei capace. Ognuno di noi è unico e "irripetibile". Quando sei passivo o ti arrabbi, sta prevalendo l'insicurezza di te stesso. Credi di non essere all'altezza della situazione e ti perdi d'animo. Ricordati, Tu e solo Tu hai il potere di controllare i tuoi pensieri, pensa positivo e abbi un atteggiamento positivo. Anche per oggi vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                             
                                                                          Nadia

  gestire le tue e

Ieri non c'è più e domani non c'è ancora. Il giorno più bello della tua vita è sempre oggi.

Amici cari vicini e lontani

buona sera e ben ritrovati. Oggi voglio parlare con voi del nostro inseparabile importante fantastico amorevole "bambino interiore". Ho già avuto in passato il piacere di parlare con voi di questo argomento, ma è talmente bello e importante ritornarci sopra. Ognuno di noi ha dentro di sé un bambino interiore, è una parte della nostra personalità che sopravvive dentro di noi e ha solo bisogno del nostro amore; lui resta sempre bambino mantenendo in sé le caratteristiche legate al mondo dell'infanzia che tutti noi da bambini siamo stati feriti, ci siamo sentiti inadeguati, umiliati, mortificati. Queste forti emozioni che possiamo aver ricevuto dai nostri genitori o dai parenti che magari a loro volta hanno vissuto lo stesso tipo di pressioni o sono stati obbligati a seguire una via non propria, ma stabilita da altri, spesso senza possibilità di discuterne, compromettono la nostra pace. Queste ferite, in qualsiasi modo le abbiamo vissute, hanno creato delle lacerazioni che da adulti, per tutta la vita, cerchiamo di riparare. Ed è molto importante instaurare una relazione tenera e affettuosa con il nostro "bambino interiore", sapere che esiste, prendercene cura e sostenerci a vicenda, in questo bellissimo dono dell'esistenza terrena. Cerchiamo di creare una relazione armoniosa con il nostro Bambino interiore è fondamentale per mettere le cose a posto internamente ed esternamente dentro di noi.

Imparando ad amarmi divento più potente; l'amore per me stessa mi porta dall'essere vittima a diventare vincitrice. Le persone a proprio agio con se stesse sono decisamente più affascinanti per natura, diventando una vincente riscuotendo così molto successo.
Il nostro bambino interiore è fatto di sentimenti che vivono di esperienze vissute durante la nostra infanzia; esse sono lezioni che abbiamo imparato da bambini e radicate dentro di noi da non poterle dimenticare; lavorando sul bambino interiore ci aiuta a identificare che cosa ha causato quegli atteggiamenti negativi, accettando ciò che è accaduto e cercare di sanare quelle vecchie ferite che ci fanno ancora male; quasi tutti abbiamo vissuto delle situazioni da bambini che hanno lasciato un segno sul nostro modo di agire e di pensare, ma quei segni lasciati dai nostri genitori è inevitabile e probabile che anche loro siano stati feriti da bambini, tutto ciò vale anche per i nostri professori, nonni, zii, e tutti gli adulti che ci hanno educati, e senza incolpare nessuno accettiamo l'accaduto prendendo il controllo delle  conseguenze che il passato ha sulla nostra vita presente.
Oltre una buona  serata vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                   Nadia                                   

La bellezza della vita è svegliarsi ogni giorno con il sorriso negli occhi e l'amore nel cuore.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno ragazzi, come sempre, mi sono alzata di buon mattino e avendo una giornata piena, non volevo uscire prima di aver comunicato con voi. Che dire, grazie grazie anime pure e splendenti, siete sempre di più a seguirmi settimanalmente aumentate sempre in maniera considerevole......l'ho detto e lo ripeto siete la mia forza trainante per poter andare avanti e ciò mi fa veramente onore e mi lusinga.....
Le persone forti amano in cambiamento e non hanno nessuna difficoltà ad ammettere i loro errori perchè non temono di essere giudicati male o rifiutati. I deboli viceversa prediligono tutto ciò che già conoscono, perchè il conosciuto li rassicura. Questo che ho voluto condividere con voi è solo un granello di sabbia riguardo a tutto il mio percorso, e con la conoscenza di Louise Hay e dei suoi libri ho ritrovato e ampliato tutto ciò che negli anno avevo appreso. Sono sempre stata così con questi pensieri atteggiamenti positivi, e mi sento completamente "cambiata" e chi mi conosce da molto tempo vede in me la mia metamorfosi.
Se vuoi raggiungere la serenità, prendi la decisione di abbandonare tre cose: il bisogno di controllare tutto, la necessità di essere approvata, il bisogno di criticare gli altri; la mattina svegliati fresca e rinnovata e aspettati di ricevere il meglio da questo giorno splendido. Non iniziare mai la giornata colmo di stress e tensione. Dormi e riposati, rinnova lo Spirito e rivitalizzalo; inizia la giornata con il piede giusto il cuore colmo d'amore e di gratitudine, pieno di aspettative per il giorno che nasce. Questo nuovo giorno è intatto perchè non conservarlo così? Mantieni la coscienza a livello più alto e assisti oggi allo svolgersi di meravigliosi avvenimenti. E' un nuovo giorno e d un nuovo cammino. Lasciati alle spalle ciò che è stato ieri, con tutti i suoi errori e le sue manchevolezze, e volta pagina. Perché trascinarti dietro il vecchio in questa nuova giornata? Naturalmente impara la lezione. Libera il tuo cuore da sentimenti negativi, la tua mente da preoccupazioni inutili, sii sempre semplice, evita drammi inutili, non ti aiuteranno ad andare avanti, ama te stessa e sii sempre grata.
Non è la rabbia che ci rende forti, non è la scorrettezza, non è il pelo sullo stomaco, non è l'indifferenza, quelli che ci rendono solamente tristi, ciò che ci rende forti, è, semplicemente amare se stessi e gli altri di conseguenza che ci rende forti.
Come dice madre Teresa di Calcutta: la vita è un sogno, la vita è una sfida, la vita è un gioco, giocalo, la vita è preziosa abbine cura, la vita è felicità, meritala, la vita è VITA, DIFENDILA! Parole sacrosante, e indiscutibili, siete d'accordo?!?!

Non sono una donna perfetta e forse neppure voglio esserlo! Amo la vita, la spontaneità, la mia immensa gioiosità, amo prendermi in giro quando sbaglio, amo sorridere, sono testarda e molte volte sono un eterna bambina che piace sempre scherzare e giocare, mi va bene così e mi accetto esattamente così come sono! Ho la gioia di vivere e la sento dentro il cuore; a volte sorrido anche forse troppo, spesso per nascondere una lacrima e mi  rattristo se qualcuno è in difficoltà. Non sono perfetta, ma per me l'amore e l'amicizia vanno di pari passo, mano nella mano, sempre con il massimo rispetto! Nella vita mi piace scherzare, ma mai con i sentimenti degli altrui; non cancello nulla in questa mia vita, ogni cosa, ogni minima cosa, mi ha reso quella che sono adesso, le cose belle mi hanno insegnato ad amare la vita, le cose brutte e spiacevoli a saperla viverle.
Vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia
                                                 
 

                                                             

Ci sarà sempre una penna per scrivere il futuro, ma non ci sarà mai una penna per cancellare il tuo passato.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno buon giorno! Ora sì che è un bel buon giorno, adesso lo posso raccontare, perchè ho passato un momento a dir poco inquietante, Luciano 10 giorni fa dalle 11 di sera andando a chiudere la finestra in sala, è andato a sbattere su una sedia cadendoci sopra cadendo poi in è andati terra. Gli è venuto un bel bernoccolo sulla fronte e un occhio gonfio, sbattendo il ginocchio a terra, non ha voluto che lo portassi al pronto soccorso, conseguenza la mattina aveva un grande ematoma intorno a tutto l'occhio e il ginocchio dolorante. In seguito ha fatto una lastra e fortunatamente nulla di serio solo una brutta contusione. Ancora ha l'occhio nero ma piano piano sta passando tutto. Ora torniamo al nostro consueto appuntamento con il percorso sulla vita.
Amate e accettate il vostro corpo, non parlate male delle persone e non giudicate, regalate amore e amate senza limiti, imparate prima a dare e poi a ricevere, pensate di meno, e sorridete sempre. Alcune persone imparano più rapidamente di altre, alcune persone saranno capaci di entrarvi con un salto e altre saranno più lente tastando il terreno ad ogni passo, altre ancora strisceranno ed ogni avanzamento sarà per loro doloroso perchè troveranno resistenza ai loro cambiamenti, saranno irritate da queste nuove idee ed aspireranno a stare sole a vivere nella vecchia maniera, adducendo che ciò che andava bene per i loro genitori può andar bene anche per loro; la risposta ad un tale atteggiamento è smettere di lottare contro di esso armonizzandosi e lasciandosi trasportare dalla vita, ci vuole coraggio forza determinazione  e la profonda consapevolezza interiore di fare ciò che è giusto. I tempi cambiano rapidamente e se non cambi con essi rimarrai indietro.
 Permettetemi di darvi qualche consiglio: vivi senza fingere, ama senza pretendere, parla senza offendere, ascolta senza giudicare, tenta, sbaglia, spera, ama, ma scegli di vivere e di non esistere. Oggi ricordati di fare queste cose: sorridi, non arrabbiarti, non pensare troppo, sii ottimista, crea abitudini salutari, svegliati presto, realizza i tuoi sogni, medita e ascolta la musica, crea abitudini salutari, circondati di belle persone, sorridi, credi in te stesso, impara qualcosa di nuovo, dà ricevi e sii grato, fai ciò che ami e ama ciò che fai, festeggia i successi, e come dissi una volta compila un piccolo quaderno scrivendoci i tuoi successi, inoltre prova per 24 h. intere senza MAI
LAMENTARTI di qualcosa o criticare qualcuno.qualcuno. Osserva come cambia la tua mente e anche la tua vita! Dietro le nuvole c'è sempre il sole, oggi prendi una decisione che hai sempre rimandato, e domani fai la stessa cosa, allenandoti potrà aiutarti a cambiare la tua vita intera. Fai una promessa a te stessa: accettati ed amati, ricordati che la perfezione non esiste, aiuta qualcuno ogni giorno, sii felice e grata, lotta per ciò in cui credi, rialzati dopo essere caduta, e sarai veramente felice e grata quando riuscirai a ridere di tutto, sopratutto di te stessa.
Come sempre vi ringrazio della vostra presenza, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                  Nadia

Impara a vivere il momento, lasciati andare, sii presente, goditi la vita.

Amici cari vicini e lontani
 buon pomeriggio.
Continuiamo il nostro viaggio sul nostro modo di procedere nel cammino della nostra vita.
Ho imparato strada facendo una cosa molto importante e basilare, ho già affrontato questo tema con voi, e non mi stancherò mai di parlarne, perdonare! Sì, il perdono, se vogliamo star bene con noi stessi abbiamo la necessità di perdonare, nel mio percorso di crescita ho imparato a perdonare, e liberarmi di conseguenza ciò che mi faceva soffrire mollando la presa, e per farlo ho dovuto innanzi tutto imparare ad accogliermi ed ad amarmi. Non mi prolungo su questo discorso avendone già parlato in precedenza, ma lo riprenderò tra non molto. La felicità viene dall'interno perchè non dipende da ciò ho ma da ciò che sono  io; ho molte cicatrici, le ho pagate tutte, e ne sono fiera per averle superate, è stata dura ma il sorriso che ho sempre sulle labbra e dentro il cuore, è il segno che ce l'ho fatta. Mi sento in pace con il mondo intero e la persona che non è in pace con sé stesso sarà perennemente in guerra con il mondo.intero.
Il coraggio più grande risiede nell'essere sé stessi, un giorno potrai dire anche tu "non è stato facile ma ce l'ho fatta", mi sono fatta coraggio per crescere per poi diventare chi sono realmente. Sono fiera di essere stata una bambina diventata donna di esser stata capace di far pace con il suo passato, auguro alle mie ferite di rimarginarsi e ai miei sogni di seguitare a volare sempre più in alto, auguro alla donna che sono ora di continuare a non arrendersi e di seguitare a credere nell'amore, di rialzarsi dopo ogni caduta e di non paura di non essere all'altezza. Abbandona il pensiero negativo, mai dubitare di te stesso, non aver paura del fallimento, non criticare nè te stesso nè gli altri, abbandona il bisogno del controllo, non procrastinare, non lamentarti. La felicità non appartiene a chi possiede tutto ma a chi sa apprezzare quello che ha, serve coraggio per crescere e diventare chi sei realmente, non è l'età che fa matura una persona ma le esperienze che ha vissuto, apprezza ciò che hai goditi la vita, aiuta gli altri, prenditi cura di te, amati, pratica del bene sii positivo stai nel presente segui la tua intuizione vivi qui ed ora adattati ai cambiamenti fai una cosa alla volta e termina ciò che inizi fai meno cose vivi con semplicità sorridi spesso ricorda che sei amato e non mollare mai fuggire è facile davanti alle avversità, lo sappiamo fare tutti, è restare, combattere, vivere, ed emozionarsi che richiede coraggio, tutti abbiamo un pò di resilienza, ed è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, e di riorganizzare positivamente la propria vita dinnanzi alle difficoltà fai pace con il tuo passato così non rovinerai il tuo presente, il tempo guarisce quasi tutto dai il tempo al tempo, nessuno è la ragione della tua felicità eccetto te stesso, smettila di pensare troppo, va bene anche non sapere tutte le risposte, sorridi non possiedi tutti i problemi del mondo.                             
Come sempre, è stato bello comunicare con voi, ciao a presto, nel ringraziarvi del vostro prezioso e gradito ascolto, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                   Nadia

Il valore della vita non stà in ciò che hai, ma in ciò che sei.

Amici cari vicini e lontani,
buon giorno e ben ritrovati.
Sempre proseguendo il blog precedente, la vita è questa, niente è facile e nulla impossibile; non ho mai avuto paura del cambiamento e non ho mai smesso di imparare, mi son sempre fatta carico delle le mie responsabilità riguardo i miei errori senza mai accusare nessuno. Ho sempre avuto una spiccata curiosità per le cose nuove e di perseverare nella realizzazione dei miei sogni vivendo nel qui ed ora, sempre nel presente; credete, il fallimento non esiste e gli errori come ho detto altre volte sono sempre degli insegnamenti e se non cambio io le cose non cambieranno di certo e solo facendo così si impara davvero, in ogni istante in ogni momento noi abbiamo il potere di cambiare le cose e farcela!!! Ricordatevi la prigione più grande non è fatta di sbarre, ma di ricordi negativi, quindi lasciate alle spalle il vostro passato e la zavorra che vi portate chissà da quanto tempo. Non restare prigioniero del tuo passato, è stata una lezione, non una sentenza, il passato è un libro chiuso che non può essere riaperto. Una massima importante: "non piangere sul tuo passato, se n'è andato, non preoccuparti del futuro deve ancora arrivare, vivi il presente e rendilo meraviglioso, sorridi alla vita, facendo sapere che oggi sei più forte di ieri". Fate come i fiori che sbocciano ogni mattina e apritevi ad essa schiudendovi ai raggi del sole anche se il sole non c'è, basta il vostro sorriso e vivete la vita con meraviglia, Dio non permetterà che noi siamo messi alla prova oltre le nostre capacità. Ci sono due giorni a cui non penso mai, ieri e domani.
Uno dei momenti più felici nella vita è quando trovi il coraggio di lasciar andare ciò che non puoi cambiare
Ci sono molte persone che si lamentano copiosamente ma diventano vigliacche quando si tratta di assumere provvedimenti, vogliono che tutto cambi,  rifiutando di cambiare loro stessi, trovate la forza e il coraggio di ripartire, imparare, per poi cambiare e migliorare, ricordate : "non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi", perchè ogni grande viaggio inizia con un piccolo passo.
Ho sempre sorriso alla vita anche se lei non mi sorrideva, sorridi sempre ai tuoi dolori, comunque il mio sorriso sarà sempre luce per il mio cammino, il mio successo se vogliamo chiamarlo così, è passare da un fallimento all'altro senza mai perdere il mio entusiasmo. Ho imparato a piacere a me stessa e quello che penso di me stessa è più importante di ciò che pensano gli altri praticando anche il lavoro su me stessa che è il lavoro più importante ma anche il più difficile.
Continua...... per ora vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, sempre vostra affezionatissima amica

                                                          Nadia

                                          

Il tempo mette ogni cosa al suo posto.

Amici cari vicini e lontani.
buon pomeriggio.
Riguardo il post precedente, parlavo del frutto dell'esperienza fatta con i nostri genitori, condizionando fortemente le nostre vite; vi assicuro che è sacrosanta verità, vissuto personalmente attimo per attimo, e non credo sia solo una mia esperienza, scoprendolo specialmente con i miei percorsi di crescita, che continuano rivelando cose sempre più interessanti e coinvolgenti dandomi la forza e la tenacia di andare sempre avanti. Badate però, "che non è una passeggiata, anzi, non è certamente facile, ma certamente possibile", ma ripeto, sono  decisa ad andare fino in fondo.
Io non voglio cancellare il mio passato, perchè bene o male mi ha reso la donna che sono oggi. Ringrazio chi mi ha fatto scoprire l'amore e il dolore, chi mi ha amato e usata, chi mi ha detto ti voglio bene, credendoci, e chi invece lo ha fatto solo per i suoi comodi, ringrazio me stessa per aver trovato sempre la forza di rialzarmi ad ogni caduta e andare avanti sempre.
A volte ho fallito come donna, non sono la donna più bella del mondo, ma sono IO. Porto delle cicatrici pagate amaramente, perchè ho una storia e ne vado fiera. Alcune persone mi amano, ad altre piaccio, ad altre no; ho fatto tante cose bene altre cose sbagliate, esco anche senza trucco e non pretendo di essere qualcuno che non sono, io sono quella che sono, posso essere amata o viceversa posso essere odiata, ma se amo lo faccio con tutto il cuore. Tre cose ho sempre amato: rispetto educazione e sincerità, sono e sarò sempre una persona inguaribilmente ottimista amante della vita. Vivo la vita con semplicità, è il mio stile di vita. Ho l'umiltà di non sentirmi superiore a nessuno, ed ho il coraggio di affrontare qualsiasi situazione rendendomi conto che se agivo cresceva il mio coraggio, rimandando così la paura, preoccupandomi di essere solo felice e non di aver ragione. Ho imparato a vivere nel presente lasciano il passato alle spalle.
Ho molto ancora da dire, e mi riservo di proseguire un poco alla volta, nel frattempo vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                           Nadia

Il vero amore è libertà, l'attaccamento è possesso

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio!
Tornando al discorso all'auto-stima bisogna ricordare che per le sue regole valgono più i fatti e le azioni che le parole; dobbiamo  considerarci la persona più importante del mondo, prima veniamo noi, poi gli altri, in secondo piano vanno i figli, il coniuge i genitori, i parenti gli amici.... mai vivere in funzione degli altri, questo è un sano egoismo. Ogni giorno decido di fare qualcosa di bello, in pratica mi dono un pò d'amore, facendo una passeggiata nel verde o sulla spiaggia, a qualcuno piace dipingere, ad altri scrivere, cantare o ballare, fare meditazione, volontariato ecc. questo impegno giornaliero gratifica la nostra anima, apre il chakra del cuore bloccato perchè siete persone pre-destinate a fare cose grandi per voi e per gli altri. Ricordate sempre che non esistono problemi che ci capitano per caso e che noi abbiamo la capacità di risolvere tutto. Tutte le paure possono essere vinte, anzi possono essere vinte. Quello che tutti siamo oggi, è il frutto dell'esperienza con i nostri genitori; essi hanno fortemente condizionato il nostro carattere, la nostra personalità, le nostre sicurezze, il nostro coraggio, il nostro modo di amare, il nostro modo di interagire con gli altri, nel bene e nel male. Ci incarniamo come figli dei genitori che noi abbiamo scelto, in un certo luogo ed in una certa epoca, proprio perchè era lì che avevamo deciso di fare quelle  esperienze che la nostra anima aveva deciso di fare prima di nascere. Noi scegliamo i nostri genitori perchè dovevamo risolvere alcuni problemi che il nostro karma aveva scelto di sciogliere su questa terra; noi abbiamo una nostra energia interiore e un campo emozionale che avvolge questa energia, possiamo chiamarla anima o come volete, normalmente è concentrata tra il chakra del cuore e del terzo chakra. Noi qui abbiamo come una cipolla che sono i strati delle nostre emozioni e quando noi nasciamo questa energia va a scegliere le anime idonee di papà e mamma per "fare la nostra esperienza" quindi gli eventi non sono casuali.
Da molto tempo ho scelto di prendere in mano la mia vita, di guarirmi di lasciar andare colpe e vergogne e tutto ciò che non mi apparteneva più, non è stato relativamente facile, ma possibile; prima di nascere e nei primi mesi di vita ho dovuto affrontare non poche difficoltà, non è  stata certo una passeggiata ma ce l'ho fatta, con determinazione coraggio pazienza e lavoro su me stessa, condito con tanto tanto amore. Garantito e basato sulla mia esperienza personale, dovete "crederci" è sacrosanta verità, scusate se mi sono dilungata ma volevo finire questo tema sull'amore, grazie per avermi seguito, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                 Nadia

L'amore è la guida del cammino.

Amici cari vicini e lontano,
buon pomeriggio!

Riprendendo il discorso dell'inconscio (vedi blog precedente) o dialogo interiore, tanto temuto e da sconfiggere, usa una memoria risalente all'infanzia del paziente, quando aveva sofferto molto a causa della mancanza d'amore di almeno uno dei suoi genitori; il subconscio con la scusa di agire per il suo bene di proteggerlo dalle inevitabili sofferenze sentimentali gli impedisce di aprire il suo cuore e di vivere il vero amore con un partner. Quando nel subconscio è registrato l'informazione: amore uguale sofferenza la persona è dura a lasciarsi andare a vivere i sentimenti e le emozioni. Dobbiamo fare in modo che il nostro subconscio che controlla gran parte delle funzioni del nostro corpo e della mente, non determini i comportamenti e non condizioni più tutta la vita di una persona che ha il chakra del cuore bloccato. Per prima cosa bisogna cancellare la memoria della sofferenza patita dall'infanzia causata dalla mancanza d'amore da parte di uno o due genitori: per eliminare le barriere che il paziente ha eretto tra sé e gli altri per non soffrire cerco di entrare in empatia con lui. Ricordate non esiste il genitore perfetto, molti genitori non sanno manifestare e dimostrare il loro amore vanno perdonati perchè è solo la loro inconsapevolezza e incompetenza che li fa agire così.

Non tutti sanno che la tua personalità, i tuoi comportamenti, le tue debolezze, o tuoi limiti, derivano in gran parte dal rapporto che hai avuto con i genitori. Se non hai ricevuto amore da un genitore e ciò ti ha fatto molto soffrire, ora non puoi dare amore agli altri perchè te lo impedisce il tuo subconscio.

E' una catena che si ripete ma è giunto ora il momento di spezzare questa catena, di liberarti dei tuoi ricordi negativi e delle sofferenze che hanno segnato il tuo passato. La dipendenza affettiva che hai avuto con i tuoi genitori, sia perchè non esistono genitori perfetti, sia perchè hai scelto (precedentemente prima di nascere e poi dimenticato), hai scelto ogni membro della tua famiglia in quanto perfetti per la tua esperienza sulla terra, sia perchè probabilmente ciò che ti hanno dato era quello che a loro volta hanno ricevuto dai tuoi nonni; le sofferenze famigliari sono come gli anelli di una catena si ripetono di generazione in generazione, finché un discendente acquista consapevolezza trasformando il loro modus vivendi  in una benedizione, sta a noi troncare questa questa catena; quello era il loro modo di amare, e anche volendo non sapevano fare meglio. Se siamo in vita è perchè loro ci hanno dato il bene più prezioso: VIVERE!  Quindi come si fa a non perdonare un genitore...... Continua il prossimo blog, grazie di essere presenti, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia

Puoi amare soltanto quando sei felice dentro di te.

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio.
Ben ritrovati per un altro incontro riguardante l'amore. Tutti hanno il diritto di vivere nell'amore e quindi nella gioia; e se non sai gestire la gioia di vivere è perchè il nuovo fa sempre un pò paura e taluni preferiscono stare fermi sui loro timori piuttosto che muoversi, darsi da fare e attivarsi, sono poi gli stessi che si lamentano della propria vita. Quando finalmente si apre il chakra del cuore, rimane aperto ed è come si rinascesse a una nuova vita, non si può cadere in depressione perchè prima la vita non aveva un senso ora si scopre che in questo mondo c'è tanto amore a disposizione di tutti. Prima si aveva un velo davanti gli occhi che non ci permetteva di vedere le cose belle della vita, ora, con il chakra del cuore aperto, questo velo cade e si può vedere il mondo con colori nuovi; dobbiamo però vincere la paura del nuovo e procedere verso la strada che ci porterà alla gioia di vivere; non si va da nessuna parte se non si inizia con l'auto-accettazione, ricorda e ribadisco, che siamo venuti sulla terra per imparare ad amarci sempre di più; più ti ami più l'intero creato ti sommergerà di amore! come si suol dire: aiutati che Dio t'aiuta! per gli atei il concetto di Dio può dar fastidio, ebbene basta cambiare le leggi spirituali con quelle dell'autostima e il risultato è uguale; anche chi non crede in Dio può gioire della vita ed essere in perfetta salute. Ma chi è questo nemico tanto difficile da sconfiggere? E' il subconscio, o sé interiore.
Abbiamo bisogno di auto-accettazione, abbiamo necessità di imparare ad amarci di più,  non si va da nessuna parte se prima non ci accettiamo per quello che siamo non lasciarti influenzare dal giudizio degli altri, e non si può avere nessuna forma di successo nella vita, perchè se vivi in funzione di quello che gli altri pensano di te non sarai mai veramente felice.

Ci siamo abituati a giudicarci e condannarci per gli sbagli commessi, chi non ha mai sbagliato almeno una volta nella vita? Io non sarei quella che sono senza tutti gli errori commessi e ribadisco che non esistono errori ma solo esperienze. Il passato non conta, è importante solo quello che facciamo nel presente e ci possiamo giudicare solo per quello che siamo ora. Ci giudichiamo male anche per i lati del nostro carattere che non ci piacciono; la dinamica dell'auto-accettazione è:"voglio essere migliore di quello che sono" intanto ora mi accetto così. Solo l'amore che ho per me posso donarlo agli altri e di conseguenza posso riceverlo dagli altri.
Visto l'importanza dell'argomento avendo ancora molto da dire, vi do appuntamento al prossimo blog, non mi resta che mandarvi caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia

Dona a chi ami ali per volare, radici per tornare e motivi per rimanere.

Amici cari vicini e lontani

buon giorno e felice domenica.

Questo è stato  un fine settimana molto molto intenso degno di essere vissuto; giovedì sono stata ad una inaugurazione di un centro olistico, venerdì dopo la nostra meditazione settimanale, siamo andati a cena da mia sorella e sabato tutto il giorno sono andata al lago del Turano, nei pressi di Roma, per un incontro, argomento "lo sfidante", con due cari "ricercatori spirituali" Silvia e Bruno, bello profondo coinvolgente e toccante; ed oggi pomeriggio per finire farò un servizio fotografico per un battesimo.  

Ma veniamo a noi, affronteremo oggi il discorso su l'amore, sì avete capito bene, Amore con  l'A maiuscola. 

Molti maestri spirituali sostengono che il chakra del cuore è il più potente dei numerosi centri di energia del corpo umano e di vitale importanza che sia sempre aperto per poter godere della gioia di vivere. L'unica vita degna di essere vissuta è quella caratterizzata dall'amore, perchè l'amore è vita, se non c'è amore non c'è vita. Nel dare e ricevere amore proviamo una felicità immensa e ogni attimo vissuto in maniera così intensa può colmare il vuoto di un intera esistenza, e chi rinuncia all'amore rinuncia alla vita; chi ha il chakra del cuore bloccato, anche volendo, non può dare amore e non potrà darlo agi altri. La felicità non deve dipendere dall'esterno perchè la si può trovare soltanto dentro di sé: una persona più si ama più è felice, una persona più si ama e più amore può dare agli altri, si può donare solo quello che si possiede; come si può essere felice se dipendi dal comportamento degli altri? Il tuo umore varierà sempre, a seconda che ricevi un gesto affettuoso o una cattiveria. Tieni ben impresso nella mente: l'amore è vita, e solo nell'amore si può trovare la gioia di vivere, l'amore vero si fonda sulla fiducia. Quando hai il chakra del cuore bloccato non puoi dare e riceve amore nè a te stesso nè agli altri; solo quando si dà amore senza tornaconto, senza aspettative, senza chiedere nulla in cambio l'amore che si dà ritorna in misura centuplicata, e solo aprendo il chakra del cuore si può donare vero amore e di conseguenza riceverlo.
Abbiamo il diritto di vivere nell'amore e nella gioia, e se non sai gestire la gioia vivere perchè il nuovo fa sempre un pò paura e taluni preferiscono stare fermi sul proprio posto al riparo da problemi, sono poi gli stessi che si lamentano della propria vita.
Anche per oggi mi fermo, qui il seguito la prossima puntata perchè ho ancora molto da condividere,  grazie per il vostro "interesse"nell'ascoltarmi vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica 

                                                                            Nadia



















           

Il silenzio è la forma più alta della parola, comprenderlo è la forma più alta dell'essere umano.

Amici cari vicini e lontano

buon pomeriggio.

Continuiamo oggi il viaggio del nostro silenzio interiore. Ammirare il mare, un cielo stellato, un tramonto, ascoltare il battito del cuore, non ha bisogno di parole, il silenzio non mi fa paura, adoro il silenzio, lo rispetto mi affascina mi avvolge; avete mai ascoltato la voce del silenzio? Spesso vale molto di più di lunghi discorsi e di mille parole; mettersi in ascolto del proprio silenzio è molto dura, ma solamente facendolo riusciremo a scoprire chi siamo veramente. Il silenzio ci fa vivere il vuoto, nel silenzio più assoluto ci si allena alla concentrazione e alla meditazione; lasciamo ogni preoccupazione legata al passato abbandonandoci completamente entrando nella parte più profonda del nostro essere. Scegliete un momento giusto a seconda del tempo a vostra disposizione, in un momento particolare della giornata. Mettetevi comodi, su una sedia, una poltrona o seduti per terra, chiudete gli occhi e rilassatevi, prendete un bel respiro profondo e rilassatevi, rilasciate il corpo fisico, acquietate le emozioni, liberate la mente, iniziate con un minimo di 10 minuti, 10 minuti per iniziare vanno bene, non vi scoraggiate abbiate pazienza e amore verso voi stessi, silenzio è pace interiore estasi serenità tranquillità, entrate in contatto con voi stessi, sentite il vuoto, percepitelo, e sperimenterete voi stessi ciò di cui sto dicendo, espiriate immaginando di liberarvi di tutto ciò che c'è di negativo dentro di voi, restate in un silenzio totale per qualche secondo, allontanando dalla vostra mente qualsiasi rumore esterno. Ora immaginate una luce dorata che entra dalla sommità del capo, precisamente il 7° chakra, qualunque cosa cosa accada andrà bene, sarà un dialogo ai confini dell'anima e con il tempo riuscirete anche ad avere delle intuizioni, sviluppando inoltre delle sensazioni, non vi nascondo che per me l'inizio è stato un po arduo, ma con la mia determinazione tenacia fiducia e volontà ci sono riuscita, oggi come oggi non posso farne a meno.

La ricerca del silenzio con noi  stessi è un momento molto importante, è una riflessione consapevole di chi siamo dove andiamo con chi siamo ecc. mettersi in ascolto del proprio silenzio può essere molto dura, ma solamente facendolo riusciremo a scoprire chi siamo veramente, non a caso ti accorgi di star bene con una persona quando quando ci stai bene in silenzio. Vuol dire letteralmente non parlare, non c'è rumore, silenzio è assenza di suoni di parole, è ascolto, solo stando zitti possiamo davvero ascoltare e riusciremo a conoscere veramente noi e gli altri.
Ed ora passiamo ai saluti, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                           Nadia

Esiste un momento in cui le parole si consumano e il silenzio inizia a raccontare.

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio!
Il post di oggi è molto particolare, tra gli argomenti trattati fin qui questo potrei dire che è uno dei miei preferiti, come avrete capito dal titolo, oggi parlerò di Silenzio. Cos'è il silenzio? Un vecchio detto dice: "il silenzio è d'oro",  ed io lo condivido in pieno. Il silenzio è mettersi in contatto con il proprio IO, il nostro silenzio interiore e consiste nel ritrovare la calma imparando a ignorare quella vocina interiore che ci sussurra "tanto non serve a niente, inutile provarci", il silenzio è per le orecchie ciò che la notte è per gli occhi.

Il silenzio può anche far paura, la nostra è una società di rumori di messaggi di caos e di stress; purtroppo siamo abituati in questa società a parlare parlare parlare, perciò ritrovarci in silenzio di fronte a noi stessi può farci paura. Parlando tempo fa con una persona a proposito di questo argomento, sosteneva che il silenzio le mette angoscia, non lo sopporta, accende la radio per non sentirlo; certo, perchè il silenzio mette paura, è vero se non lo si conosce, ma è un modo per entrare in contatto dentro di te, certo inizialmente fa male molto male, e farà male fino a quando non imparerai a superare il silenzio che TU ti crei, le tue barriere non te le crea il mondo esterno!!!! Come si può definire il silenzio? una breve esperienza di intensità travolgente, la voce del cuore là dove le parole sono inutili, il sommesso parlare della nostra guida interiore, la pace che penetra in noi spingendoci al grande silenzio. Cosa produce il silenzio: rilascia libera e cura il corpo, il silenzio fa vivere il vuoto, nel silenzio più assoluto ci allena alla concentrazione e alla meditazione; lasciamo ogni preoccupazione legata al passato, al presente e al futuro abbandonandoci completamente entrando nella parte più profonda e intima del nostro essere cercando di restare pieni di gioia in quest'atmosfera il più a lungo possibile.

Per il corpo e lo spirito per esempio, affacciarsi al balcone di notte sedersi e contemplare il cielo la luna le stelle è uno spettacolo che molta gente esausta o stressata dal lavoro e dalla frenesia, non ha il tempo di godere "esiste un momento per tacere e uno per parlare."
Reimpariamo ad ascoltare: ascoltare il silenzio, la calma nella tempesta, reimparare ad assaporare il gusto di un istante,  il profumo di un piatto, il calore del fuoco, a sentire il contatto delle mani, un cuore che batte, la via della saggezza sta nello sviluppare il silenzio interiore che ci consente di rimanere tranquilli nelle situazioni tese.
Silenzi, parole, le parole esprimono amore dolore disprezzo gioia felicità ma a volte un silenzio sa dire molto di più. Ci sono  esercizi per imparare il silenzio interiore e riguardano le sfere della percezione, ossia, orecchie, occhi e il corpo; il silenzio favorisce la concentrazione perchè placa la mente e insegna a trovare la calma e nel silenzio si possono dire tante cose.

Ci può far paura fermarci a meditare su ciò che è successo in una frenetica giornata, ci può dar fastidio fermarci a pensare sugli errori che abbiamo appena commesso, perciò non lasciamo mai spazi al silenzio, difficile è vivere con gli uomini, perchè tacere è così difficile.
Ed ora vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                     Nadia

                                                         

L A FEDE.........

Amici cari vicini e lontani
buon giorno, il post di oggi vuol essere un proseguimento sul discorso della religione iniziato sabato scorso, in quanto è un argomento collegato : la Fede. La fede è una scintilla divina che è in me, vivendola ogni giorno; vuol essere inoltre un dono ai credenti, è un contratto profondamente personale con Dio, ma è una cosa talmente personale e spiegare solo fino a un certo punto, è una sensazione che abbiamo dentro sentendo dentro di noi la voglia e la necessità di fidarci. La fede non può essere messa in discussione, altrimenti non è più fede, o ci credi o non ci credi.
Ci permette di affrontare situazioni difficili confidando in Dio fiduciosi che è in grado di guidare i nostri passi ed è pronto a soddisfare i nostri bisogni, ma non è affatto semplice, specialmente se si resta chiusi in se stessi è in questi attimi d'irrazionalità che bisogna trovare il coraggio di non sentirsi soli, di amare e chiedere aiuto a Gesù, avere fede non significa non avere momenti difficili, ma avere la forza di affrontarli sapendo che non siamo soli. Per me la fede è avere sempre una persona su cui contare, che nonostante tutto ti aiuta e per te c'è sempre, la fede non si può spiegare a parole perchè è qualcosa che ti devi sentire dentro, si tratta di un qualcosa talmente personale che si può cercare di razionalizzare e di spiegare solo fino a un certo punto. E' una sensazione che abbiamo dentro, significa credere in Dio senza avere solide prove della sua esistenza, si riferisce a colui che ha fiducia, che confida, che si affida; la fede non la si chiede, non la si cerca, non si trova in chiesa ecc... la fede è Dio è una questione di volontà, significa fare completamente affidamento su di Lui, significa fedeltà, fiducia; la fede è qualcosa di assolutamente individuale..... credo che tutte le religioni e tutte le opinioni abbiano lo stesso valore e vadano rispettate, conosciute e amate. Non importa se sei cristiano, musulmano, ebreo o ateo. E' importante essere una buona persona, non è necessario avere una religione per avere una morale, perchè se non si riesce a distinguere il bene dal male, quella che manca è la sensibilità, non la religione.
Vi mando ora caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                   Nadia

                                                                       

                         

Dio non permetterà che tu sia messo alla prova oltre le tue capacità.

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio.
L'ultimo post pubblicato pensavo fosse una cosa a dir poco banale, mi son dovuta ricredere del successo ottenuto, grazie a tutti voi, molti lettori mi hanno seguito, vi ringrazio immensamente, ma ora torniamo ad argomenti che susciteranno un pò di perplessità, perchè oggi vi parlerò della religione e come la vivo io, scatenando non poco imbarazzo, scetticismo, e tentennamento.  Il termine religione, nella sua origine e nel suo significato, ha avuto diverse interpretazioni.
Per religiosità si intende il sentimento di rispetto e di fede ispirato dal senso del divino che si trova in ogni singola persona che differisce da individuo a individuo.
La religione è un percorso che parte dall'uomo e si rivolge a Dio (può essere Allah, Buddha, o Maometto) ed è un rapporto esistente che si manifesta in tante forme diverse fatto di riti preghiere e feste. Le religioni si distinguono in politeiste e monoteiste. Le religioni politeiste sono quelle in cui si crede in più divinità mentre le religioni monoteiste sono quelle nelle quali si crede in un unico Dio. E' un insieme di credenze e di manifestazioni con cui l'uomo riconosce l'esistenza del soprannaturale, (a te che sei ateo vorrei chiedere: ma chi ha creato il cielo, la terra, le stelle, la natura ecc...) sentimento di rispetto profondo verso qualcuno, e un Essere Superiore; personalmente non mi pongo molte domande, non so le risposte, credo, ho fede e mi basta, so che tutto è un mistero ed io lo vivo osservando e mettendo in pratica i suoi comandamenti. Ogni cosa nella vita è un dono, non sono perfetta ma cerco di migliorarmi ogni giorno, so che la fede mi guida in tutto ciò che faccio, nei piaceri come nei doveri quotidiani per poi parlare della spiritualità che gestisco consapevolmente come "meditazione".
 Sono una persona ottimista e cerco di vedere il lato positivo in ogni cosa; c'è un momento giusto per ogni cosa: un momento per essere tristi e uno per essere felici, vivo la mia vita seguendo gli insegnamenti della chiesa e sono grata dei principi che essa mi insegna, per me la fede mi guida in tutto ciò che faccio: lavoro, gioco, nella vita quotidiana.
 Sono cresciuta in una famiglia molto molto molto religiosa, guai a non andare a messa la domenica mattina, era la prima cosa da fare prima di tutto, ora però le cose sono notevolmente cambiate, sono cattolica, credente e non necessariamente praticante.
Sii felice perchè qualsiasi luogo è qui e qualsiasi momento è adesso.
Concludo col dire vivo  la mia fede essendo me stessa e di fare ciò che mi piace facendo in modo che sia benefico per tutti con sincerità ed onestà, ed ora vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                              Nadia