Segui sempre le 3 erre: rispetto per te stesso, rispetto per gli altri, responsabilità per le tue azioni.

 Amici cari vicini e lontani
 buon pomeriggio! Oggi è il primo giorno della "merla". La fine di gennaio sono i tre giorni della  merla: sapete cosa sono?
 I cosidetti giorni della merla sono, secondo la tradizione, gli ultimi tre giorni di gennaio: 29, 30 e 31, oppure gli ultimi due giorni di gennaio e il primo di febbraio. Sempre secondo la tradizione sarebbero i tre giorni più freddi dell'anno.
Secondo alcune fonti la spiegazione della locuzione deriverebbe da una leggenda secondo la quale, per ripararsi dal gran freddo, una merla e i suoi pulcini, in origine bianchi, si rifugiarono dentro un comignolo, dal quale emersero il 1° febbraio, tutti neri a causa della fuliggine. Da quel giorno tutti i merli furono neri.
Secondo una versione più elaborata della leggenda, una merla, con uno splendido piumaggio, era regolarmente strapazzata da gennaio, mese freddo e ombroso, che si divertiva ad aspettare che lei uscisse dal nido in cerca di cibo, per gettare sulla terra freddo e gelo. Stanca delle continue persecuzioni, la merla decise di fare provviste sufficienti per un mese, e si rinchiuse nella sua tana, al riparo, per tutto il mese di gennaio, che allora aveva solo 28 giorni. L'ultimo giorno del mese, la merla, pensando di aver ingannato il cattivo gennaio, uscì dal suo nascondiglio e si mise a cantare per sbeffeggiarlo. Gennaio se ne risentì così tanto che chiese tre giorni in prestito a febbraio e si scatenò con bufere di neve, vento, gelo, pioggia. La merla si rifugiò alla chetichella in un camino e lì restò al riparo per tre giorni. Quando la merla uscì, era sì salva, ma il suo bel piumaggio si era annerito a causa del fumo, e così essa rimase per sempre con le piume nere.
Come in tutte le leggende, esiste un fondo di verità: infatti nel calendario romano il mese di gennaio aveva solo ventinove giorni.
Sempre secondo la leggenda, se i giorni della merla sono freddi, la primavera sarà bella; se sono caldi, la primavera arriverà in ritardo.
Ora cambiamo decisamente argomento.
Giorni fa ho ricevuto una mail sulla mia posta elettronica, dicendomi che domenica 24 gennaio, c'era la luna piena e un rito di "Come sfruttare il Potere della Luna Piena per realizzare i tuoi Desideri", e ciò che  bisognava fare. Mi è piaciuta talmente tanto che l'ho fatto ora aspetto che si avverino i  miei desideri. Se siete interessati e volete saperne di più vi invito a scrivermi, mi trovate anche su f/b, come "lunarossa". La luna piena ci sarà circa ogni mese, e si può volendo, ripetere il rito.
Ragazzi miei, ora vado a prepararmi perchè dopo cena vado con Luciano al cinema andiamo a vedere "Quo Vado" un film di Checco Zalone che mi hanno consigliato di vedere perchè valido. Non mi resta che mandarvi i miei più caldi abbracci di luce, tanta felicità che la vita vi sorrida, tanti sorrisi vostra sempre affezionatissima amica

                                                                   Nadia

Penso che la semplicità della vita consiste semplicemente nell'essere te stesso.

Amici cari vicini e lontani
eccoci di nuovo insieme. E anche i miei "70" sono arrivati, ne sono fiera ed estremamente soddisfatta! Non me li sento per niente questi anni, non mi pesano e a quanto dicono le persone non li dimostro, in effetti è così ma la cosa più bella è che mi sento eternamente una bambina, con tanta voglia di ridere giocare scherzare e se c'è ne è bisogno anche piangere; sì per me non c'è cosa più bella che esprimere i propri sentimenti, sia nella gioia che nel dolore; amo "intensamente la vita" e tutto ciò che mi riserva. Vado avanti sempre a testa alta, orgogliosa e fiera di me stessa. Martedì giorno del mio compleanno, ho festeggiato con i miei parenti e pochi intimi in un bel locale, dove ci siamo divertiti un mondo, inoltre era anche l'anniversario di matrimonio, già perchè ci siamo sposati il giorno dei miei 50 anni e il 22, sempre gennaio era il compleanno di Luciano. Gigliola venuta da Trento per me, aveva la mia macchina fotografica, immortalando i momenti più salienti, ma la foto più bella è quando con trasporto e amore  abbraccio mai sorella, è stato un momento particolare, emozionando le persone presenti. La mattina mi ha mandato un s.m.s diceva: Grazie nonna (mamma la chiamavamo nonna) per avermi dato questa sorella!!!!! (ma che guaio che m'ha combinato!!!!). Disgraziata le ho risposto, m'hai fatto piangere.
Ringrazio tutti tutti ma proprio tutti per gli auguri, veramente tanti, grazie grazie grazie.
Tra i regali uno in particolare è stato super gradito, dentro una scatola di pandoro, c'era un maialino di coccio con 100 monete da un euro! Che ridere!?!?!? Gli scherzi non li faccio solo io, li ricevo anche, e mi sembra giusto!!!!!
Giorni fa guardando delle foto fatte qualche anno fa, ho rivisto con piacere un viaggio fatto a Londra, con un tour, con  mia sorella i mariti ed una coppia di amici, e una tappa molto importante furono i celebri monumenti megalitici simbolo dell'Inghilterra "Stonehenge", un terreno che circonda il complesso, scoprendo che nel lontano passato il circolo di pietre non era il monumento solitario che possiamo osservare oggi, ma rappresentava invece il fulcro di un complesso sistema architettonico, che comprendeva altri 17 monumenti minori, un grande edificio in legno precedente allo stesso Stonehenge, e un percorso sacro che correva tutto intorno alle strutture. Il nuovo studio ha permesso di scoprire che nel suo periodo di massima espansione aveva una circonferenza di un km e mezzo e ospitava circa 4mila abitanti, un enorme circolo di pietre, alte fino a tre metri, molte delle quali potrebbero trovarsi ancora sotterrate nell'area.
Le pietre di Stonehenge vivono da millenni, in una realtà sospesa tra passato e futuro, tra mondi reali e simbolici, mondo terreno e aldilà. E' uno dei siti più misteriosi mai costruiti dall'uomo. Un sito megalitico di grandi dimensioni, costruito inizialmente nel periodo neolitico, fra il 3000 e 2300 a.C.
Ovviamente Stonehenge è Patrimonio dell'Umanità per l'UNESCO. E' uno dei più importanti monumenti preistorici del mondo. La sua costruzione risale a 5000 anni fa. Una grandissima emozione mi ha invaso alla vista della dimensione delle pietre che mi hanno letteralmente lasciato senza fiato.
Ancora non si sa quale fosse lo scopo per cui il sito venne eretto. Alcuni pensano si trattasse di un tempio dedicato agli dei, altri che fosse un osservatorio astronomico o un calendario preistorico. Qualunque cosa si pensi non si può negare che la sua esistenza sia legata a qualcosa di sacro.
Amici cari scusatemi se mi sono dilungata più del solito, ma ritengo sia una cosa interessante e affascinante.
Ora non mi rersta che mandarvi i miei più caldi abbracci di luce, tanta felicità che la vita vi sorrida, tanti sorrisi vostra sempre affezionatissima amica
     
                                                                          Nadia

(inutile dire che le foto sono state scattate da me...)

A volte un sorriso può illuminare la vita.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno buon giorno buon giorno, oggi sono particolarmente euforica, sto proprio bene, perchè questa settimana  ho avuto dei momenti di dolore e di tristezza, ora devo confessare che sta andando tutto per il meglio, ho lavorato sopra queste emozioni, non è del tutto passato, ma piano piano tornerà tutto alla normalità, sto ancora in fase di elaborazione, e presto tornerà il sorriso sulle mie labbra, ma sopratutto nel mio cuore. Ci sono situazioni che bisogna elaborare, sviscerare, vivere fino in fondo e capire perchè l'Universo ti manda determinate prove da affrontare, ma tutto ciò fa parte della vita.......
Si è sempre in fase di crescita. Siete d'accordo?
Ieri sera siamo andati con i miei amici Franco e Debora a teatro a vedere una persona che ammiro e stimo molto, Luciano Lembo. Artista, poeta, cantante, comico, un vero spontaneo fantastico "Showman". Inutile dire, sempre bravo bravo bravo, il teatro era tutto esaurito, di questo ne ero certa non avevo dubbi......riesci sempre carissimo Luciano a fare centro dentro i nostri cuori, grazie grazie grazie. Colgo l'occasione per mandarti i nostri più calorosi applausi da parte di tutti e quattro e caldi abbracci.
Ora ragazzi carissimi voglio condividere con voi  "IL VASO DELLA FELICITA' " un concetto di Elisabeth Gilbert, una pratica di enorme aiuto e sostegno per tutti.
Di solito lo si inizia a Gennaio, ma va benissimo iniziarlo in qualsiasi momento vi sentiate ispirati a farlo.
Cos'è un Vaso della Felicità?
E' la cosa più semplice al mondo. Prendete un vaso (o una scatola, o un contenitore qualsiasi) e ogni giorno, alla fine della giornata, prendi un foglietto e vi scrivi il momento più felice del giorno.
Lo fate anche nelle giornate schifose, perchè anche in quelle giornate c'è un momento più bello (o almeno un momento che è il meno peggio).
E poi metti il foglietto nel vaso.
Nel corso degli anni avrai una documentazione della tua felicità.
Nelle brutte giornate, metto la mano in quel vaso e pesco, prendendo una manciata di grandi momenti che avrei assolutamente dimenticato se non li avessi documentati.
Faccio questa pratica da anni, e mi piace tantissimo.
Se la mia casa andasse a fuoco, questo sarebbe l'unico oggetto materiale che prenderei prima di correre fuori dalla porta... perchè cosa c'è dentro questo vaso?
ECCO COSA: il punto centrale di questa vita.
Nel corso degli anni il mio VASO della FELICITA' mi ha insegnato molto.
Quello che mi stupisce continuamente è quello che scivola sulla carta ogni giorno. Non eventi sbalorditivi, non grandi acquisizioni: normalmente sono cose piccole e minuscole, un momento di consapevolezza.... quel monento in cui esci e tra la casa a la macchina vieni colpito in testa da un raggio di sole e all'improvviso ti senti inondato di gratitudine semplicemente per il fatto di essere vivo e pensi: "Sì, è così".
E' solitamente qualcosa di piccolo, e qualcosa di grande.
Quindi se qualcuno vuole iniziare questa pratica domani....
Un nuovo anno è sempre un buon momento per incominciare!
Io Nadia ho già iniziato, e ne sono davvero entusiasta!!!!!!! A voi la scelta......
Con il tempo mi piacerebbe vedere la foto del vostro vaso e sentire come lo avete adattato alla vostra vita.
Tra circa un mese poco più condividerò con una con voi una foto del mio Vaso, è una promessa.
Mando amore e, naturalmente, auguro a tutti voi un abbondanza di Momenti Felici nel 2016.
Nell'augurarvi una Buona Felice Serena Domenica vi mando i miei più caldi abbracci di luce, tanta felicità che la vita vi sorrida tanti sorrisi vostra sempre affezionatissima amica

                                                                    Nadia

"Siate il cambiamento che volete vedere negli altri. Ogni cambiamento degli altri deve essere prima in se stessi"

Amici cari vicini e lontani
Buon giorno e ancora BUON ANNO! Gli auguri ce li siamo già fatti, ma l'anno è appena comiciato e mi fa piacere rinnovarli ancora, prepariamoci al nuovo anno con tanti nuovi propositi: speranze gioia salute serenità salute lavoro armonia pace progetti amore e chi più ne ha più ne metta. 
Potrei continuare all'infinito, invece di continuare ad aggiungere cose, vi propongo di lasciarne andare qualcuna, vi dò alcuni spunti....

Lascia andare sempre il bisogno di aver sempre RAGIONE

Lascia andare il bisogno di LAMENTARTI

Lascia andare il bisogno di CRITICARE

Lascia andare il bisogno di impressionare GLI ALTRI

Lascia andare il bisogno di RESISTERE al cambiamento

Solo lasciando andare il vecchio possiamo fare SPAZIO al nuovo e rendere la nostra vita ogni giorno più STRAORDINARIA.
Quale di queste 5 cose decidi di lasciar andare da ADESSO?
Scegli... e poi prova a farlo DAVVERO.
Con l'inizio dell'anno nuovo si esprimono desideri e si fanno nuovi progetti...... ma quanti di questi  poi vengono portati a termine?
Ora voglio condividere con voi un esercizio per stabilire e realizzare i tuoi principali obiettivi!
Comincia a scrivere le cose che ti sono accadute nell'anno appena trascorso per la quali sei grato.
Dopo, rispondi a queste tre domande:
Per il 2016...

1) Cosa voglio fare?
Cerca cose che ti entusiasmano al solo pensarci. Non focalizzarti su come farle, a questo penserà l'Universo!

2) Chi voglio essere? 
Come voglio che sia la mia immagine fisica, emotiva, intellettiva?
Cosa voglio imparare di nuovo? Quali stati d'animo voglio sperimentare? Trova le altre tue personali domande e aggiungile.

Cosa voglio AVERE?
Più fiducia in me? Più pazienza e comprensione? Più relazioni nutrienti? Per ciascuno ci sono qualità attraenti da desiderare di avere; scopri tu quali tu vuoi sviluppare.

Questo esercizio è solo l'inizio di un percorso che, attraverso la pratica della meditazione, può aiutarti a piantare dei semi; quegli stessi semi che ti aiuteranno a realizzare fino in fondo ciò che più desideri e che ti rende veramente felice.
Tutto ciò che ho appena scritto e condiviso, sono la prima a metterlo in pratica, ora tocca a voi...
L'inizio della mia giornata è già iniziato con una bella meditazione, 40 minuti di ginnastica e 30 minuti di passeggiata, ed ora qui con voi a condividere questo post. Vi pare poco?!?!? Niente male come inizio, vero?
Buona giornata anche a voi vi mando i miei più caldi sinceri abbracci di luce, tanta felicità che la vita vi sorrida tanti sorrisi vostra sempre affezionatissima amica

                                                                             Nadia

Vi auguro un appagante e gioioso 2016, con  questa immagine che vuol rappresentare tutti i colori della vita,  che sia così anche il nostro cammino su questo Pianeta.

B U O N 2016

Amici cari vicini e lontani
eccoci arrivati, un altro anno se ne è andato, rinnoviamo con il nuovo anno i nostri bei propositi. Propositi di pace serenità amore gioia salute guarigione purezza armonia amore rispetto attenzione adorazione riconoscenza approvazione conoscenza..........ma sopratutto manteniamoci in salute amandoci veramente, imparando  ad amarci profondamente.
E' importante celebrare il passaggio dell'anno vecchio con l'anno nuovo interiormente, riflettendo sull'anno appena trascorso, riflettendo e chiarendo i nostri obiettivi per il nuovo anno.
Spero abbiate passato bene l'arrivo del 2016. Come ho già detto in precedenza, io S.Silvestro lo passo in casa con mia sorella parenti e amici; tanti anni fa e fu anche l'ultima, andammo con gli amici del ballo in un ristorante rinomato e conosciuto a Fiumicino, il prezzo non era tra i più economici, ma pensavamo almeno di mangiare bene, si ballava pure. Fu una vera delusione, il pesce quando arrivava  era letteralmente freddo, non si poteva ballare tanta gente c'era, non vi dico poi per andare in bagno, permesso, scusi, ecc. tante tantissime persone tutte stipate.......croce nera mai più in nessun locale. Da allora, ci riuniamo in casa di mia sorella, e sono le feste più belle, e fino a che Dio ha voluto, c'erano anche i nostri amati genitori. Ci divertiamo di più, mangiamo meglio siamo più larghi e tra risate baccano cotillons e giochi  vari, arrivano le fatidiche 24; un amico faceva i botti sul terrazzo e piccoli fuochi d'artificio, belli per essere belli! Continuavamo a giocare ridere e scherzare, fino a notte inoltrata, poi ognuno a casa sua. Continuiamo a farlo, ma con meno amici, in quanto quest'anno non molti mesi fa, sono venuti a mancare due nostri cari amici, chiaramente il clima sarebbe stato diverso, e siccome la vita continua, non volevamo rimanere solo noi quattro, così ci siamo riuniti a casa di mia nipote ed eravamo in otto, più le bambine. Siamo stati benissimo, calmi sereni e tranquilli, consumando una cena da "re". Clarissa la  mia pronipote, mi ha sequestrato tutta la sera, perchè voleva che giocassi con lei. La cena era a base di pesce, abbiamo iniziato con l'aperitivo e formaggio; insalata russa, preparata in casa maionese compresa; come primoTonnarelli allo scoglio, con gamberi, telline, vongole, cozze e cannolicchi. Secondo spigole al cartoccio, e contorni di broccolo, puntarelle, patate lesse con uova sode sbriciolate, e salmone. Oguno di noi ha cucinato qualcosa, portando tutto pronto, solo la pasta e le spigole sono state cucinate al momento. Niente male vero? C'era anche l'immancabile cotechino con le lenticchie, da mangiare a mezzanotte, ma ce ne siamo proprio dimenticate. Panettone, torrone e frutta non potevano mancare. Tra la gioia di Clarissa sono arrivati i cotillons, preparati sempre da chi? avete chiaramente capito: da Me. E questo è stato il nostro saluto all'anno vecchio; calmi sereni e tranquilli, siamo stati proprio bene!
Vi rinnovo gli auguri di Buon Anno, tanta salute e serenità, con l'auspicio che vengano esauditi tutti i vostri propositi. Come sempre vi mando caldi abbracci di luce, tanta felicità, tanti sorrisi, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                      Nadia

B   U   O   N      A   N    N   O        2   0   1   6 !
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