Non sforzarti tanto. L e cose accadono quando meno te lo aspetti.

Amici cari vicini e lontani,
ciao a tutti! Voglio subito condividere con voi una casa che mi è capitata proprio ieri sera; sono andata con Luciano in un locale dove oltre la cena c'era anche uno spettacolo di cabaret, con il mio carissimo amico Luciano Lembo, che era il protagonista principale. L'ho conosciuto tanti anni fa, sempre in un locale, e spesso lo vado a vedere perchè oltre ad essere molto bravo è anche una splendida persona. L'avevo sentito pochi giorni prima, e ci siamo messi a parlare di Louise Hay, confermando la sua presenza ad una presentazione che farò tra breve. Non mi aspettava, e quando mi ha vista, prima mi ha salutato, (ero proprio in prima fila), poi mi ha invitato a parlare brevemente di Louise Hay; ero molto molto emozionata, sono diventata tutta rossa,  ho parlato brevemente e molto calma, e se pensate che c'erano 200 persone........ beh è stato un vero trionfo!?!?!. Chiaramente non mi sono dilungata molto, però sono riuscita a parlare un pò di lei. Scusate se è poco!!!!!
Oggi voglio raccontarvi, tornando ai nostri compleanni di cui vi ho parlato nei precedenti post, come ho conosciuto Luciano, per poi sposarci 19 anni dopo.
Ci siamo conosciuti nel 1990, quindi, quest'anno sono 25 anni che ci conosciamo.
Mi è sempre piaciuto ballare, ed essendo libera (divorziata da poco) andavo tutti i sabati e le domeniche nei locali dove si ballava il liscio. Un fatidico e galeotto sabato sera, volevo andare a ballare; mi avevano parlato di due locali: il Tempio e il Marronglacè. Mi imbarcai (ero sola) alla ricerca del primo locale, non so perchè ero decisa ad andare lì, il secondo non mi interessava proprio, era già  abbastanza tardi, e questo Tempio cerca che ti ricerca non riuscivo a trovarlo; avevo notato passando sulla via principale, che c'era l'altro locale, dove non volevo andare, ora capirete perchè! mi ero intestardita, cercavo insistentemente il primo locale, non volevo arrendermi, non volevo darmela per vinta; erano quasi le 22, delusa e amareggiata mi avviai verso il secondo locale. Che delusione ragazzi miei! dove ero capitata! era un capannone con un cantante che suonava la fisarmonica, bravo per essere bravo, ma la gente era proprio paesana....... non mi piaceva, non mi piaceva il locale, tanto meno la gente; mi misi a sedere in un tavolino libero, senza togliermi il cappotto, ero nera fuori di me, volevo andare alla cassa farmi ridare i soldi del biglietto e scappare a gambe levate. Ma una forza interiore mi teneva incollata a quella sedia, non capivo cosa fosse. C'era solo un uomo libero, seduto ad un tavolino davanti a me, che ballava un pò con tutte le donne a turno (i mariti non ballavano) e ballavano con lui. Era chiaro che si conoscevano, (i particolari li ho saputi dopo); la cosa buffa era che "lui" avendomi notata subito mi aveva già messo gli occhi addosso, e aspettava, perchè pensava che aspettassi qualcuno, ed ero imbronciata per questo, e che mi avesse dato buca. Quante congetture si fa la mente umana!!!!!! Dopo 3/4 d'ora, vedendo una delle donne che si alzava e andava verso quest'uomo, (avrete già capito che si trattava di Luciano), venne da me chiedendomi di ballare..................... Avete capito perchè non volevo andare in quel locale? ma gira che ti rigira  era quello, era proprio quello che doveva succedere, ed è successo. Da quel momento ci siamo visti per due anni tutti i sabati e le domeniche, lui abitava con i genitori, poi è venuto ad abitare con me.
Non pensavamo minimamente di sposarci, stavamo bene così; per i suoi 50 anni gli feci  una festa a sorpresa, con i nostri parenti, qualche amico, a casa nostra. Mi feci portare a pranzo fuori mentre a casa una amica e mia sorella preparavano il tutto. Entrando c'erano 50 candeline su una mega torta, e luci spente............
Due anni dopo,  stavo andando a casa dei miei genitori, ed era il mio turno, compivo 50 anni. Pensavo: che mi faccio regalare per la mia festa? Una pelliccia? NO! non voglio portare un animale morto addosso; un anello? NO! ne ho tanti! Un viaggio? perchè no, viaggio, viaggio, viaggio di nozze, mi sposo!!!!!!!
Andai a casa e dissi: mamma, papà, Luciano ed io ci sposiamo! feci tutto da sola. Quando tornò a casa la sera, gli buttai le braccia al collo e gli dissi: amore, ho trovato il regalo per il mio compleanno! Ah sì, che vuoi? io:  mi vuoi sposare?  rispose: e perchè no?!?!? tre mesi dopo ci siamo sposati e il 22 gennaio per il suo compleanno siamo partiti per il viaggio di nozze.
E quest'anno festeggiamo i 25 anni dal nostro primo incontro. La cosa più bella è che ci amiamo ogni giorno di più.
Ragazzi cari anche per oggi è terminato il tempo a nostra disposizione, non mi resta che mandarvi tanti abbracci di luce, tanti sorrisi e che la felicità vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica
                                                            Nadia

La vita sorride a chi sorride

Amici cari vicini e lontano,
eccomi di nuovo qui con voi con un nuovo post tutto da raccontare. Come state? Io benissimo, grazie, anzi benone!
Voglio raccontarvi cosa è successo tanti tanti anni fa, proprio il giorno del mo dodicesimo compleanno.  I  miei fratelli, (gli altri due sono nati dopo) Rinando e M. Pia, e naturlamente io, dormivamo momentaneamente nella stessa stanza; la mattina mamma mi sveglia e nel farmi gli auguri, mi dice: Nadia c'è un regalo per te..........sinceramente non mi ricordo cos'era, fatto è che mi sono messa a saltare sul letto, mio fratello per farmi dispetto si china sotto di me, vede le mie mutandine  e si mette a gridare: Nadia s'è fatta la cacca sotto, Nadia s'è fatta la cacca sotto........ per tutta risposta mi metto a piangere dicendo no! non è vero, non è vero! mamma capì a volo, mi prese per un braccio e portandomi in bagno mi disse che ero diventata "signorina", queste testuali parole. Mi misi a piangere, no!!! non voglio diventare signorina!!!! Quello era ciò che la mia testa mi diceva in quel momento. A peggiorare la situazione fu papà; sì perchè mamma mi portò all'altro bagno dove lui si stava facendo la barba e tutta euforica disse: "Umberto, Nadia è diventata signporina!" Tuoni fulmi e saette, andò su tute le furie, si arrabbiò, ci chiuse la porta in faccia e ci mandò via. Come ci rimasi? chiaramente molto molto male, già non volevo diventare "signorina" figuriamoci poi con la sfuriata di papà!?! queste scene, purtroppo a casa mia erano frequenti, per lui ogni scusa era valida per arrabbiarsi, urlare, terrorizzando tutti, e poi uscire di casa. Non era di certo piacevole,  ci rimanevamo molto molto male, ma quando lui se ne andava, per noi tornava il sereno, ridevamo e scherzavamo come se non fosse accaduto nulla, poi però quando rientrava non doveva volare una mosca, apparentemente andava tutto bene, ma dentro di noi c'era un fuoco che ardeva in continuazione. Queste sono bazzecole, perchè ne abbiamo passate di peggio, era fatto così, in fondo era nostro padre, per fortuna mamma era completamente diversa, sempre sorridente, allegra, cantava e scherzava............. Questa era la nostra vita, solo con il tempo ho sanato tutte queste  profonde e laceranti ferite, grazie ai  miei percorsi di crscita come dissi in precedenza, sono riuscita a superare questi soprusi, a capire e sopratutto "PERDONARE MIO PADRE". Quando feci il mio primo percorso, fu un salto enorme, mi ha catapultato in un altro mondo, mi si apriva un nuovo modo di vedere di pensare sopratutto di gestire la mia vita. Certo non è stato per niente facile, perchè il cambiamento c'era si sentiva e dal  momento che ero decisa ad andare avanti mi sono rimboccata le maniche, fino ad arrivare dove sono oggi. Ma non credete che sia arrivata, c'è sempre da andare avanti. Pensavo che a rendermi infelice fosse il mio corpo, non mi accettavo, ma a rendermi infelice non era il mio corpo, ma ciò che pensavo di lui. Da quando mi sono amata accettata per come ero, per quello che esprimevo, mi sono amata e accettata perchè sono viva, perchè esisto, e perchè valgo. Scusate se è poco!!!!!!!! Iniziai così una volta per tutte a fuggire a me stessa. Era arrivato il momento di capire e di affrontarmi, era il momento di essere cosciente e di esistere una volta per tutte. Era il momento di vivere. Mi concentravo e mi rammaricavo per il mio passato, senza rendermi conto che era un grande errore. I miei sforzi si proiettarono così solo verso il mio presente e  l'immediato futuro; mi servii poi del passato solo per non commettere gli stessi sbagli. Rimproverarmi per gli errori passati era tanto inutile quanto stupido, imparai  invece da essi e fu un comportamento saggio ed efficace.
Era arrivato per me il momento di cambiare rotta alla mia nave, avevo tante buone motivazioni e stavo nel bel mezzo di una tempesta. Ragion per cui ho dovuto virare di bordo.
Ma ci sono molte persone talmente paurose di vivere che piuttosto di rischiare di perdere qualche sicurezza per migliorare la propria vita, preferiscono rimanere nell'apatia della propria mente. Certo, mi sono ritrovata in fondo ad un tunnel, e volevo, fortissimamente volevo lottare per uscirne fuori. La risalita è stata molto lunga e le crisi erano sempre in agguato. La felicità non te la regala nessuno. Mi sono arrampicata, ho sudato, ho pianto, per uscirne fuori, e poter finalmente vedere la luce, ho contato solo sulle mie forze, ma alla fine ce l'ho fatta.
Ma torniamo ai nostri compleanni, nostri perchè il 22 gennaio è stato anche il compleanno di Luciano;
Lunedi oltte ad essere la mia festa era anche l'anniversario di matrimonio, perchè mi son voluta sposare il giorno dei miei 50 anni; e il 22 siamo partiti per il viaggio di nozze. Bello vero?
Lunedì siamo andati a cena noi due soli soletti, in un bel ristorante, Giovedì invece siamo andati in un altro ristorane ancora più bello, più piccolo e più intimo, con mia sorella il marito la mia cara amica e marito e Giancarlo che per la seconda volta è dovuto intervenire sul mio p/c sempre per lo stesso problema dell'altra volta. Siamo stati non bene di più, e le risate non sono di certo mancate, perchè Giancarlo è una forza della natura!
Per il prossimo anno conto e penso di fare una megafesta per i miei 70 ani; voglio fare le cose in "GRANDE", animatore con caraoke, Luciano Lembo, cabarettista, un caro amico molto molto bravo e divertente, e se mi riesce anche i fuochi d'artificio, che ne dite? vi piace l'idea? a me moltissimo.
Ragazzi miei, ora Luciano ed io  dobbiamo uscire, volevo continuare, perchè volevo raccontarvi come ci è venuta l'idea del matrimonio, dopo 6 anni di convivenza. Aspettatemi, sarò da voi la prossima settimana, per ora vi mando i miei più caldi abbracci di luce tanti sorrisi che la felicità vi sorrida vostra sempre affezioanatissima amica
                                                                 Nadia

E' proprio nei momenti di difficoltà che scopri dentro di te, una forza, una fierezza, una dignità che pensavi di non avere. La libertà ce la riprenderemo; fierezza e dignità, nessuno potrà mai portarcele via.

Amici cari vicini e lontani,
eccoci di nuovo insieme per passare un pò di tempo insieme. Dopo aver fatto le foto ai due compleanni ora sono alle prese con album ritocchi variazioni  ingrandimmenti ecc. dopo di che le porto a stampare (potrei farlo io, ma non mi conviene, mi costa molto molto  meno portarle ad un laboratorio fotografico), e nel giro di due giorni è tutto pronto; mi sto dando da fare perchè non ho solo quello tra le mani, ho ben altro in lavorazione; vi mando per il momento il volantino delle mie prossime presentazioni seguito, seguito a fine Marzo dal seminario intensivo di due giorni:

Come vi avevo anticipato precedentemente, voglio scrivere un libro sulla mia vita, perchè il  lavoro in 30 anni di crescita fisica spirituale e morale ha fatto nascere in me il grande desiderio di condividere aiutare supportare altre persone a fare altrettanto; ho iniziato prima ad avere degli incontri settimanali con un gruppo di persone, mettendomi a loro disposizione, poi sono andata avanti, ora il mio giro si è allargato, e sto andando alla grande, in modo di aiutare le persone a iniziare il primo passo verso questo viaggio appassionante che ci porta al centro di noi stessi. Quindi il mio più grande desiderio è di poter dare agli altri quello che io ho ricevuto.
Sapete che ho rischiato di non poter comunicare con voi, perchè tre giorni fa, non riuscivo a connettermi con internet, mi dava "impossibile connettersi"..... avendo fatto un contratto con la Telecom, mi hanno installato un modem a "fibre ottiche", così posso collegarmi tranquillamente dove voglio, in qualunque punto della casa, senza fili...... è una cosa fantastica, ma se c'è un problema sulla linea telefonica, come già è successo, salta pure la connessione internet; ma questa volta il telefono era a posto, tutto sotto controllo, non capivo e non capivo. Ho chiamato il mio grande amico Giancarlo (grazie ancora amico mio e rido ancora.......) che mi ha risolto il problema, sapete come? per telefono! Si avete capito bene, per telefono, non potendo venire, abita a circa 25 km da casa mia, la mattina di venerdì siamo stati 1 ora altelefono, e dopo vai, clicca, che c'è scritto, guarda, riclicca, alla fine mi ha fatto cambiare una lucina rossa sulla tastiera, cliccandoci sopra, e diventando bianca, voilà, tutto tornato alla normalità! A raccontarlo così, sembra una cosa facile, ma vi assicuro non è stato così, chiaramente anche lui stava davanti al suo computer, il tutto comunque è finito in una grande ma grande risata; potete immaginare la mia felicità; la mia amica Francesca dice che queste cose succedono solo a me, ma vi assicuro che non so come sia successo, altre volte mi capitano cose un pò particolari e spesso le risolvo da sola, tocco clicco e quasi sempre riesco a sistemare il tutto, ma questa volta ho dovuto chiamare aiuto, grazie grazie grazie Giancarlo.
Questo ora è un piccolo incidente di percorso, ma la vita per essre felice va semplicemente vissuta. La vita sembra difficile, invece è semplice, sono gli uomini che se la rendono complicata. E per vivere felici abbiamo bisogno di: Libertà, Amore, e Creatività.

Libertà:
Libertà dai falsi bisogni, di pensare autonomamente, dal giudizio degli altri, dai pregiudizi  e dalle
paure, di vivere *  ecc.

Amore: 
amore per gli altri, per la natura, per chi soffre, per il buono, per il bello ecc.

Creatività:
è liberare la propria fantasia, essere indipendenti da schemi rigidi, cercare soluzioni diverse dalle solite, creatività è gioire ecc.

* Voglio vivere voglio crescere
* Voglio vedere voglio conoscere
* Voglio condividere ciò che posso dare
* Voglio essere voglio vivere.

Noi siamo quello che pensiamo. Noi siamo il risultato dei nostri pensieri. I nostri comportamenti sono in stretta relazione ai pensieri che abbiamo. E' il momento di vivere. Se vogliamo cambiare colore alla nostra vita, occorre lottare, lottare e lottare. Se non si fa nulla, non si ottiene nulla.
Questa mattina sono andata con Luciano al santuario della Madinna del Divino Amore, (non molto distante da dove abito), è stata una Messa solenne , celebrata da un Vescovo, perchè c'era la festa dei "coldiretti" della regione Lazio, con i loro prodotti genuini, saranno stati un centinaio, e durante la Messa al momento dell'Offertorio, hanno portato uno per uno i doni al Vescovo; c'erano anche tre coppie che festeggavano 50 anni di matrimonio. Molto commovente il tutto, porpio bello, la chiesa era piena piena di fedeli. Il Santuario è molto grande, arriva a contenere circa 2000 persone. Ragazzi miei, ho  pregato anche per tutti voi, nessuno escluso, non so se credete o meno, ma sentivo di farlo e dovete credermi mi sono anche commossa, non solo pensando a voi, ma tutto nell'insieme. Ed ora eccomi qui a condividere questa bella mattinata.
Ora però prima di concludere, vorrei dirvi ancora una cosa: domani è il mio compleanno! non solo, è anche l'anniversario di matrimonio, sì, perchè mi sono sposata il giorno dei miei 50 anni,bello no? quindi se la matematica non è un opinione, compio 69 anni. Vi posso assicurare e garantire che non me li sento per niente, non mi pesano, e mi sento un eterna bambina con tanta voglia di vivere ridere giocare e condividere. La vita è bella e degna di essere vissuta nel migliore dei modi. Vi garantisco che io ci sto riuscendo, certo ancora ho dei lati oscuri, zone ombra, come si suol dire, ma ci sto lavorando, non credete che sia arrivata, c'è sempre da imparare, conoscete il detto: la vecchia non voleva morire perchè c'era sempre da imparare?"
Ora però è arrivato il momento dei saluti, vi mando come sempre i miei più cari caldi abbracci di luce tanti sorrisi e che la felicità vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica                          
                                                                       Nadia

                   

Questa è una foto di Roma, dove c'è l'isola Tiberina

Nessuno incrocia il nostro cammino per caso. E noi non entriamo nella vita di qualcuno senza una ragione.

Amici cari vicini e lontani
tra un compleanno e l'altro eccomi di nuovo qui con voi per condividere questo nuovo post; tra poco andrò al secondo compleanno di Mattia che compie un anno. Giovedì pomeriggio sono stata al primo compleanno di una bellissima bambina, Alisia, tra parenti e amici eravamo più di 20 persone, mica male come festa, vero? Comunque è andata benissimo, la casa non era eccessivamente grande, fortuna che il tempo era bello e ogni tanto uscivamo in giardino, per cambiare aria e chi per fumare! Oggi invece la mamma di Mattia, che tra l'altro è la cugina di mia nipote Monica, ha affittato una bella sala in un luogo predisposto per le feste e compleanni, e ci sarà anche l'animazione.
Prima di andare via, ho voluto scrivervi due parole perchè so che mi state aspettando, ed eccomi qui. Non potrò trattenermi a lungo, se non facevo così saltava la settimana, e mi sarebbe dispiaciuto non stare con voi. In questo periodo tra tutti i miei impegni, mi sto preparando per fare delle presentazioni, e successivamente due seminari. Sto cambiando alcune cose, nel senso che mi sto rinnovando, e già ci sono delle persone interessate e mi sto dando da fare. Nel frattempo sto chiedendo aiuto all'Universo, perchè so di certo che mi aiuta, e già me lo ha dimostrato chiaramente in varie occasione, ultimamente.
Dovete credermi, chiedete e vi sarà dato!!!!! E non è la prima volta che accadono piccoli segni che io chiamo "miracoli". Bisogna aver fede e fiducia che l'Universo ascolta ed esaudisce......provare per credere. Uno mi è capitato proprio ieri pomeriggio, sono andata in  una libreria e cercavo il diario degli angeli di Doreen Virtue, ma erano finiti, dovrò cercarlo in un altra libreria; c'era una ragazza che aveva acquistato un libro e siamo uscite insieme. Ci siamo messe a parlare e nel discorso me ne sono uscita con Louise Hay; dal momento che la conosceva, in quanto aveva letto un suo libro, le ho parlato delle mie presentazioni e successivi seminari, e.......... verrà alle  mie presentazioni  portando anche qualche amica. Non è grandioso?!?! Chiaramente ho subito ringraziato l'Universo di questo meravciglioso incontro.

Non voglio però lasciarvi senza condividere con voi questa "Coltiva tre cose":

Coltiva tre cose: la bontà, la saggezza, l'amicizia.
Cerca tre cose: la verità, la filosofia e la comprensione.
Ama tre cose: le buone maniere, il valore ed il servizio.
Governa tre cose: il carattere, la lingua, la condotta.
Apprezza tre cose: la cordialità, l'allegria e la decenza.
Difendi tre cose: l'onore, gli amici e i deboli.
Ammira tre cose: il talento, la dignità e la grazia.
Escludi tre cose: l'ignoranza, l'offesa e l'invidia.
Combatti tre cose: la bugia, l'odio, e la calunnia.
Conserva tre cose: la salute, il prestigio e il buon umore.

E con questo,amici cari vi saluto caramente mandandovi i miei più caldi abbracci di luce, tanti sorrisi e che la felicità vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica
                                                          Nadia

Sii forte che nessuno ti sconfigga, nobile che nessuno ti umili e te stesso che nessuno ti dimentichi.

Amici cari vicini e lontani,
eccoci, ci siamo! : auguro a tutti voi un    B U O N     2 0 1 5 !
Passato bene questi giorni? Il Natale come è andato? Il mio l'ho già condiviso, il vostro mi auguro sereno e tranquillo.
Ragazzi miei a Roma come già avrete saputo, ma non solo a Roma, in tutta Italia le temperature sono scese vertiginosamente, arrivando a due gradi; è vero amo il freddo, d'accordo, ma il freddo era molto intenso.
 Mercoledì mattina cioè il 31, ho avuto una mattinata molto molto movimentata, e il pomeriggio a finire i preparativi per la serata; cotillons come faccio tutti gli anni (una busta grande metallizata, con fischietti coriandoli e cappellini) uno ad ogni persona. E' stato come sempre un momento di grandi risate e divertimento, ce n'era per tutti, non eravamo però in tantissimi, solo 14, in genere siamo anche di più; chiaramente a casa di Arca, (le iniziali del cognome di mia sorella e il marito). Appena finito di mangiare, prima di mettersi a giocare (mercante in fiera, tombola e sette e mezzo) sono sparita per riapparire vestita da moglie di Babbo Natale, a Natale non mi avevano vista, quindi è stata un ulteriore sorpresa, chiaramente portavo un grande cesto con i doni. A proposito di doni, la mia pesca di beneficenza è salita notevolmente rispetto all'anno scorso, e non sono felice, di più. Ho anche messo all'estrazione del primo numero sulla ruota di Roma, un quadro offerto dalla mai cara amica Margarita, per aumentare il fatturato, poi ........
Con l'anno nuovo si prospettano belle e grandi cose per me, mi sto preparando per delle presentazioni riguardo i miei seminari, e non saranno pochi; finire alcuni cicli di rebirthing iniziati l'anno scorso. Poi, darò il via ai servizi fotografici, tra battesimi, compleanni e matrimoni avrò un bel "scattare"! e tutto ciò mi rende veramente felice soddisfatta e contenta. Vi pare poco?!?!? Senza contare le altre cose iniziate a settembre - ottobre che voglio portare a termine.
Da non sottovalutare, poi, il mio libro, sì avete capito bene, il mio libro, è da molto molto tempo che ho in mente di scrivere la storia della mia vita, e tra i miei desideri c'è questo molto importante e voglio iniziare...........
Ho viaggiato molto all'interno di me stessa, non ho finito ancora, sto continuando, perchè non si finisce mai di crescere, di scoprire e di capire. Ed in virtù di questa mia crescita, è nato in me il desiderio di aiutare gli altri ad intraprendere lo stesso cammino. Ho iniziato con passione ad ascoltare le persone, mettendomi a loro disposizione, aiutandole e sostenendole nel loro primo passo di questo bellissimo percorso chiamato "viaggio interiore".
E da qui nasce l'idea di scrivere la mia storia, perchè voglio lasciare l'impronta a chi verrà dopo di me.
Ora voglio condividere con voi un pezzo, intitolato: Ricomincia Sempre!

                                         Ricomincia Sempre

                     Non ti arrendere mai,
                     neanche quando la fatica si fa sentire, 
                     neanche quando il tuo piede inciampa,
                     i tuoi occhi bruciano,
                     i tuoi sforzi sono ignorati,
                     la delusione ti avvilisce,
                     l'errore ti scoraggia,
                     il tradimento ti ferisce,
                     il successo ti abbandona,
                     l'ingratitudine ti sgomenta,
                     l'incomprensione ti circonda,
                     la noia ti atterra,
                     tutto ha l'aria del niente,
                     il peso del peccato ti schiaccia,
                     stringi i pugni, sorridi............. e  RICOMINCIA
               
Nel corso del cammin della mia vita, tante volte sono caduta e tante volte mi sono rialzata, sempre più forte di prima.
Nel rinnovarvi gli auguri di un felice e buon anno vi giungano i miei più caldi abbracci di luce tanti sorrisi e che la felicità vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                          Nadia