C'è sempre un raggio di sole nascosto tra le nuvole.....

Amici cari vicini e lontani
Buon giorno! Buon giorno a chi sorride a prescindere dai suoi problemi, buon giorno a chi è capace di regalare emozioni, entusiasmo. Buon giorno a chi ha il coraggio di lottare contro le avversità.
Ringrazio proprio tutti di vero cuore per gli auguri che mi sono arrivati, per il mio compleanno, veramente tanti.
Non ho mai aspettato di crescere se tutto mi veniva fatto al mio posto, tutt'altro.... mi hanno insegnato a pensare con la mia testa a prendere le mie decisioni anziché indurmi a credere che i genitori o chi per me faccia tutto per me. Non è stato facile sopratutto per mia madre prendere le decisioni sbagliate eppure questo talvolta va fatto in modo che a mia volta potessi imparare determinate lezioni, e quando vengono apprese nella maniera più difficile, non verranno mai dimenticate. Anche voi siate come un bambino piccolo, semplice e senza complicazioni, e godetevi appieno la vita.
Ogni giorno per me è sempre un nuovo giorno, al risveglio i miei primi pensieri possono conferite una nota particolare alla mia giornata, possono essere pensieri positivi e felici, oppure tristi e negativi. Non mi lascio influenzare dalle condizioni del tempo, può anche piovere a dirotto, ma se il mio cuore è colmo d'amore e gratitudine, nel mio cuore ci sarà perennemente il sole che splende per me. Non faccio come lo struzzo che ha paura della vita e rifiuta di affrontarla. Sono sempre pronta a commettere errori e a trarne insegnamento crescendo così in saggezza conoscenza e comprensione.
Nulla avviene per caso e che la fortuna e la buona sorte non esistono; mi rendo conto che attiro su di me il meglio o viceversa tutto i peggio della vita in essa possono regnare pace, serenità e tranquillità, oppure caos e confusione; una lumaca porta con sè tutto quello che possiede, persino la casa, anche io porto con me ogni cosa, e ciò si riflette all'esterno.
Un saggio disse: "quando potrai raccontare la tua storia senza versare nemmeno una lacrima, saprai che dentro di te sei guarita"; ed è quello che è capitato proprio a me, alcuni giorni fa, raccontando la mia storia.....
Non smettiamo mai di sognare e sperare in un mondo migliore.....a chi avrebbe bisogno di dolcezza per sorridere e comprensione per essere capito..... portiamo i ricordi più belli nel cuore che non potremo mai dimenticare il valore della vita non sta in ciò che fai, ma in ciò che sei.
Svegliarsi, amare, vivere, questo è ciò che conta ogni giorno, un sorriso costa meno dell'elettricità e fa molta più luce.
A tutti voglio augurare per quest'anno appena iniziato, Salute, Felicità, Amore, Lavoro, e tanta tanta serenità.... Riempi la vita di cose che contano.... di amicizia, d'amore, di altruismo e di speranza. E la tua vita non sarà mai vuota.
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra sempre affezionatissima amica

                                                                           Nadia



               

La vita ti dà sempre l'opportunità di ricominciare......

Amici cari vicini e lontani
buon giorno! Oggi 19 gennaio di 73 anni fa nasceva una paffutella bella e colorita bambina. Già, è proprio il mio compleanno!!!!! Al momento della mia nascita, mi raccontava spesso mamma, ero bella, con un bel colorito roseo, pelle vellutata, sopratutto buona, ho fatto il mio primo strillo al momento della sculacciata (durante i miei percorsi sopratutto con il rebirthing rivivendo il momento del parto, ho visualizzato la mia ostetrica che mi stava facendo venire al mondo; una donnona mora con una dolcezza infinita....) Sento arrivare in coro tanti tanti auguri da vicino e lontano, siete voi con la vostra energia che me li fate sentire.... grazie grazie grazie di vero cuore. Gli anni sono tanti, è vero, ma non me li sento per niente addosso, gli anni sono quelli che ti senti di avere, mi sento piena di vitalità, sempre allegra spontanea sopratutto sincera, e la cosa che più piace di me è il fatto di sentirmi un eterna bambina, sempre  pronta a ridere e scherzare ........ Sono estremamente fiera dei miei anni, sì, ho una vitalità che sprizza gioia di vivere da tutti i pori..... E' vero, sono di un'altra epoca, ma credo ancora nei valori della famiglia, dell'amicizia, dell'onestà e del rispetto, vivo e mi accontento di piccole cose, un sorriso, un pensiero o un gesto inaspettato; e mi commuovo facilmente.
Vivo la vita a modo mio. Vado sempre avanti e non mi curo di ciò che la gente pensa e dice di me, non è un mio problema, in fondo la cosa più importante al mondo è riuscire a specchiarsi senza vergognarsi e arrossire.
Sono convinta che la vita è una ruota che gira e prima  poi ognuno raccoglierà ciò che ha seminato.
Non rinuncio mai solo perchè i giorni sono talvolta difficili, e non rinuncio solo perchè qualcuno non mi ha capito. Ricordo sopratutto nei momenti duri che valgo molto di più di quello che penso. Le cose belle capitano a che crede; cose più belle capitano a chi è paziente, e le cose migliori vanno a chi non si arrende.
Il vero equilibrio interiore non è diventare calmi e tranquilli ma navigare tra le onde della vita ascoltando la nostra guida innata. Riuscire è molto più facile di quello che si pensa.
Basta dire "non posso", si può, solo che si sceglie di procrastinatore e non farlo.
Vorrei spronarti ad essere in grado da fare da sola, dopo cadute innalzarsi nel volo e se non riesci voglio insegnarti a essere tenace e mai scoraggiarti, a essere modesta, chiedere aiuto senza sentirti delusa o avvilita; spronarti a credere in te stessa, essere unica, essere speciale senza per questo sentirti il migliore, e ad usare la testa, a essere chi nessuno calpesta e che rispetta e sa ascoltare quello che gli altri hanno da dire. Inoltre impara a chiedere perdono se per errore non sei stato buona, ad essere in grado di sopportare un non che mai vorresti sentire. La chiave giusta è che tu possa entrare nella vita ed essere capace di affrontare la salita. Ridi, gioca, piangi, impara e sopratutto, ama te stesso e gli altri! Non nasciamo per essere perfetti, nasciamo per essere felici! La vita ti dà sempre l'opportunità di ricominciare. Sorridi, vivila al massimo e cerca sempre la tua felicità. Lotto per ciò in cui credo, accetto ciò che non posso cambiare e allontano da me ciò che mi fa male.
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                                      Nadia





                                                 Io all'età di 5 anni...

Prendiamo il treno verso la felicità. Essa si trova in noi stessi; se riusciamo a trovarla, faremo felici noi e molti altri.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno, passata anche l'Epifania e tutte le feste si è portata via.
Non abbiamo bisogno di  fissarci rigidi propositi per il Nuovo Anno, che abbiamo già abbandonato, passata l'Epifania, perchè sarebbero troppo faticosi! Focalizziamoci su di essi al mattino, iniziando la giornata con 15 minuti di meditazione ogni giorno e vedremo la magia al lavoro. Molte persone si sentono giù di tono al rientro dalle festività. Dal giorno dell'Immacolata fino all'Epifania, si è così impegnati tra preparativi e giornate in famiglia che si rientra al lavoro con la mente ancora sovraccarica e non pronte per ricominciare. Inoltre, hai consumato più cibo e alcool del solito e il tuo corpo si sente spossato. Ci sono momenti in cui l'aiuto esterno è indispensabile per controllare la nostra salute emotiva, messa a dura prova.
Potrebbe essere che alcuni possono aver disturbi di sonno depressione mancanza di energia  o mal di testa. Ciononostante nessuno ci può dare una mano se non ci aiutiamo da soli, da dentro, attraverso i nostri pensieri con l'aiuto del nostro silenzio interiore praticando una meditazione giornaliera calandoci dentro di noi assorti in una  profonda e bella "meditazione", riportandoti facilmente verso l'equilibrio e la routine.
 La meditazione coinvolge mente e corpo, dandoti un maggior senso di benessere e capacità più forti, aiutandoti a star decisamente meglio. Mentre scivoli nella quiete del silenzio della meditazione  prendendoti una pausa dalle normali attività quotidiane, si prova gioia, felicità, pace, amore e compassione. La meditazione ti aiuta ad entrare in contatto con la tua intuizione e con i tuoi talenti, che talvolta dimentichiamo di avere.
Il mese di gennaio ha i giorni  on meno ore del'anno, lo sapevi? Impegnati quest'anno a compiere scelte più consapevoli che derivano dal fatto che stai entrando in contatto con il tuo corpo e la tua anima. La pace la tranquillità provengono da ogni individuo. Se sforzi di cambiare nel 2019 non solo te stesso, ma anche il mondo che ti circonda, e mediti per la pace nel mondo, questo sarà il tuo dono più grande per il nuovo anno per tutti noi.
In questi giorni di festa, il gruppo che si è creato a casa mia, ha sempre continuato i nostri incontri, mettendo in ascolto con le nostre orecchie, il nostro cuore e la nostra anima, portandoci pienamente nel momento presente.
Vi auguro in questo nuovi anno di lasciar andare tutto quello che vi pesa e vi fa star male, che non vi è utile e che non vi serve più, e di fare molto spazio per accogliere con gioia questo nuovo anno immacolato e innocente; vi ringrazio del vostro affetto ed entusiasmo e che l'anno appena nato vi porti il meglio che voi possiate immaginare,
Vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vi auguro una settimana di gioia e positività, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                           Nadia

Auguro a tutti voi un fantastico scintillante........ 2 0 1 9

Amici cari vicini e lontani,
Oggi giornata piena e movimentata, pranzo da un nipote di Luciano, e primo pomeriggio a casa di amici per una grande "tombolata"; ognuno di noi porta qualcosa di pronto poi tutti a cena continuando in allegria compagnia......
Siamo nell'anno nuovo!!!!!!! pace e bene a tutti, io non chiedo molto, ma il mio più grande desiderio è uno solo, godere tanta ma tanta salute, ed è il mio più sincero augurio che faccio a tutti, salute, salute e salute. A che serve essere circondati da tante belle cose, ricevere tanti bei regali, certo fa piacere, ma se manca la salute ci manca tutto, siete d'accordo?!?! E come diceva Nino Manfredi in una vecchia canzone: "basta 'a salute  quanno c'è a salute c'è tutto, basta 'a salute e un par de scarpe nove e poi girà tutto 'er monno"! Infatti il mio primo e grande desiderio a tutti è proprio la salute.......
Per me i regali più belli inoltre, sono quelli che non si possono scartare..... l'amore, l'amicizia, e la sincerità, l'educazione, il rispetto e la serenità.
Buon anno alle persone sensibili che sanno andare oltre le apparenze che non sono mai banali o scontate. A chi ha imparato a vivere serenamente assaporando le piccole cose di ogni giorno, le sole capaci di darci grandi emozioni, e a quelle persone che avendo 100 ferite nel cuore non smettono mai di affrontare la vita guardandola con gli occhi del cuore e a chi ha sempre tempo per ascoltare i problemi degli altri, nonostante abbia i suoi. Auguri a tutti, ma proprio a tutti, nessuno escluso, con un immenso sorriso.
In questo inizio d'anno vi auguro di lasciar andare tutto quello che ti pesa (butta la zavorra che ti porti addosso chissà da quanto tempo a che serve????)  e ti fa star male, e che non ti serve più, e di  fare molto spazio per accogliere con gioia un nuovo anno immacolato ed innocente. L'anno nuovo è come un libro con 365 pagine vuote. Fai di ogni pagina il tuo capolavoro. Usa tutti i colori della VITA e SORRIDI.
Auguri alle persone più importanti della mia vita spero che sia un nuovo anno MIGLIORE di quello trascorso, l'anno nuovo può risplendere di una nuova luce, è la sfida che ogni anno ci affida..... E' la nostra possibilità di crescere..... E' la nostra occasione per cambiare noi stessi e il mondo..... E' la nostra opportunità per vivere in pienezza!
Vi ringrazio del vostro affetto ed entusiasmo che l'anno nuovo arrivato vi porti il meglio che voi possiate immaginare.... nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                        Nadia