Un emozione è quando tremi e non hai freddo.

Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                 Come anticipato il post precedente, ho  fatto volare il palloncino!!!!! Emozione! beh direi proprio tanta, mi sembrava di volare con lui, l'ho guardato fin quando non è sparito alla mia vista ....... e sentivo "mamma" che era accanto a me, c'era anche chi mi guardava, ma non mi son fatta intimidire per niente...... Penso spesso a pensare ai tempi belli piuttosto che a quelli brutti a quello che abbiamo fatto e che avremmo potuto ancor a fare insieme penso spesso alle cose meravigliose che ci siamo dette piuttosto che a quelle che ancora avrei voluto dirti mi faccio andare bene i nostri ricordi sperando che tu possa venire ogni tanto a disturbare qualche mio sogno. La mamma è la cosa più bella che c'è.....  con lei litighi, ridi scherzi e passi momenti più belli e più brutti piangi sogni e credi, e sai che lei è sempre al tuo fianco, che è l'unica persona, che, nonostante tutto, non ti lascerà MAI....Penso a quello  che abbiamo fatto e alle cose belle che ci siamo dette, e ai tempi belli piuttosto che a quelli brutti alle cose meravigliose che ci siamo dette, piuttosto che a quelle che ancora avrei voluto dirti, quante volte mi hai consolata, hai asciugato le mie lacrime facendomi diventare sempre più forte, ed ora mi faccio forza facendomi andare bene i ricordi, sperando che tu venga a disturbare i miei sogni.                                                                                                          Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida , vostra sempre affezionatissima amica

                                                                                 Nadia 

A U G U R I A T U T T E L E M A M M E

Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                Domenica 9 Maggio, è la festa della Mamma; è un origine molto antica, ma è sempre stata festeggiata nel mese di maggio, ed è la più bella parola del mondo, significa tutto: vita, amore, comprensione, speranza, sacrifici. La prima volta fu festeggiata nel 1870 negli Stati Uniti con il nome "il giorno della Mamma per la Pace, mentre in Italia è entrata a partire dagli anni 50". La mamma l'ho persa ben 10 anni fa, e mi pensavo ci fosse un dolore così grande, incolmabile, ma il dolore con il tempo si è affievolito, lasciando nel mio cuore uno splendido ricordo, ed è proprio per questo che in questo giorno speciale sento il bisogno di scrivere una lettera alla persona che mi ha dato la vita e con immenso piacere mi fa piacere condividerla con voi, dopo di che la stampo, la metto dentro un palloncino gonfiato ad elio, e la farò volare in cielo, sentendomi per un attimo vicino a lei........                                                                                          Cara mamma, volevo ringraziarti per avermi dato la vita e per tutto ciò mi hai dato, e per ciò che negli anni hai saputo insegnarmi, per avermi consolata nei miei momenti più duri, per non aver mai chiesto spiegazioni quando tutto ciò che volevo era un lungo abbraccio e qualche risata; per quel sorriso che mi riscaldava ogni giorno, grazie mamma ovunque vado sento il tuo abbraccio che mi stringe forte e di avermi fatto diventare la persona che sono  e per avermi illuminato il cammino, insegnandomi  tutto ciò che conta nella vita. Mi hai messo al mondo, mi hai allevata, mi hai sostenuta nei momenti difficili e hai gioito con me nei momenti più belli, per tutte le volte che non ho mai detto grazie perchè pensavo che lo sapessi, ti ringrazio ora più che mai, voglio solo ringraziarti dal profondo del mio cure per tutte le cose che hai fatto per me, per tutto il supporto, l'amicizia e l'amore che mi hai dato. Mi hai fatto ridere, mi hai asciugato le lacrime, mi hai abbracciata per consolarmi, mi hai fatto cadere e mi hai animata ad essere forte. Continua......                                                                                                                 Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando i miei più caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica 

                                                                         Nadia

Se non puoi essere un albero sii cespuglio; se non puoi essere un autostrada sii sentiero; se non puoi essere il sole sii una stella; sii sempre il meglio di ciò che sei.

Amici cari vicini e lontani   buon giorno e buon giorno alla vita.                                                       Riprendendo il discorso del post precedente sul cedro, è un agrume straordinario, dalle grandi proprietà benefiche e utilizzato in cucina soprattutto per la sua profumatissima scorza ricca di oli essenziali,  il pregio sta nella scorza, particolarmente spessa, carnosa e molto aromatica, inoltre la polpa, piuttosto ridotta, può essere trasformata in ottime marmellate, inoltre è un concentrato di vitamina C, ed un cedro tagliato a metà nel frigo assicura l'assorbimento di tutti gli odori. In Italia la coltivazione del cedro è presente in Calabria.                                                                                

Ed ora passiamo alla gustosa insalata di cedro: scegliere innanzi tutto dei cedri possibilmente bio.  Prendete il vostro cedro e con un pelapatate togliete la buccia, ma non eliminate l'albedo (la parte bianca degli agrumi); tagliate il cedro a tocchetti e versatelo in una capiente insalatiera; prendete delle cipolline fresche (facoltativo, a me non piacciono) ed eliminate la parte più esterna, tagliatele a rondelline ed unitele nell'insalatiera con il cedro; unite olive nere, olio, sale, pepe rosso a piacere, l'origano e mescolate bene il tutto. Servite su un piatto di portata la vostra insalata; consiglio, condire l'insalata di cedro, qualche minuto prima di servire ed unire il peperoncino solo all'ultimo minuto; l'insalata si conserva fino ad un giorno fuori del frigorifero, nei mesi invernali, e...... buon appetito!!!!                               Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, sempre vostra affezionatissima amica 

                                                                    Nadia

Che spezia sei? A: zenzero - B: cannella - C: curry. A sei pungente come lo zenzero; B dolce come la cannella; C sei trasformista come il curry.

 Amici cari vicini e lontani                                                                                                                                    buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                                                  Parlando con Francesca, la nostra dottoressa dei "tratti dell'anima", degli oli essenziali, anche il cedro ne fa parte, raccontandoci una commovente storia, e mi fa piacere condividerla con voi; i monaci buddisti  hanno considerato questo agrume straordinario dalle grandi proprietà benefiche, utilizzato in cucina per la sua profumatissima scorza, ricca di oli essenziali; la scorza può essere candita, mentre gli oli essenziali vengono spesso utilizzati per aromatizzare bevande, gelati e granite, infine per lungo tempo era simbolo di ricchezza, felicità e longevità, e lo impiegavano nelle cerimonie, inoltre è il simbolo dell'immortalità e dell'eternità. E' simbolo della grandezza d'animo e dell'elevazione spirituale; in Cina è il il simbolo "dell'amore fedele" che persiste anche dopo la morte, ma ora veniamo alla leggenda: si narra che un imperatore, innamorato della moglie del segretario imperiale, lo fece imprigionare; egli disperato, si uccise. La donna per rimanere fedele al suo sposo si gettò dal palazzo chiedendo come ultimo desiderio di essere sepolta con il marito. L'imperatore irritato li seppellì separatamente, ma durante la notte due cedri crebbero miracolosamente sulle due tombe e divennero così possenti che i loro rami e le radici si intrecciarono (mentre scrivo sono piena di pelle d'oca).                                               Per la sua natura forte e longeva, l'olio del cedro restituisce vitalità ed energia nelle grandi prove della vita, sostiene la fermezza, la decisione, la perseveranza.

Il prossimo blog vi invierò anche una ricetta.....                                                                Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, sempre vostra affezionatissima amica

                                                               Nadia

 

 

L'entusiasmo è la migliore garanzia di successo.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                             buon giorno e buon giorno alla vita. Dopo la mia passeggiata mattutina, sto cuocendo i peperoni al forno, poi freddi li spello, e li metto in vari contenitori, li surgelo e li congelo, così sono pronti per l'occorrenza. Ora eccomi qua con voi, per riprender  il discorso sull'emotività,  prima di tutto l'emozione, solo dopo la comprensione. Io vivo serena, perchè ho imparato ad ignorare molte cose. La vita potrà spogliarmi di tutto, ma non di quello che ho chiuso nel mio cuore, le mie emozioni, i miei ricordi, i miei sogni, i miei valori..... tutto ciò che dentro di me è solo mio e nessuno al mondo potrà portarmelo via, non sempre sono forte ho i mei crolli emotivi, fisici, e in quei momenti tocco il fondo della tristezza, ma quando mi torna l'allegria guardo ai momenti in cui non ero forte come un passaggio inevitabile per essere dove sono ora; sono generosa ma non ma senza permettere che approfittino di me, amo tutti facendo in modo che non abusino di me, mi fido ma senza essere ingenua, ascolto tutti e tutto e se posso mi rendo utile, non cerco di essere perfetta, non lo sarei mai, faccio però il meglio cercando di essere sempre me stessa. Non chiedo e non pretendo molto dalla vita, solo serenità, sono una di quelle persone che è felice con poco, mi basta avere accanto le persone che amo e vedere nei loro volti la gioia e la tranquillità. Per me la cosa più grande che posseggo è la serenità interiore, perchè è quel qualcosa che mi permette di affrontare tutto.                                                                                                             Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, vostra sempre affezionatissima amica

                                                             Nadia 

Le emozioni più belle sono quelle che non puoi spiegare.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                                 buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                                                         Oggi parlerò di "emotività"! E' una capacità di provare emozioni, di reagire di fronte a stimoli  ed a commuoversi, emozionarsi è un aspetto della nostra vita che ognuno di noi deve saper gestire meglio, per poter star bene, queste persone si commuovono guardando un film o leggendo un libro, sono persone sicure che hanno sviluppato una fiducia in sè stesse e si sentono a loro agio, stanno bene in mezzo alla natura e in genere sono più consapevoli, attenti e gentili. Mostrano una forte empatia permettendo di comprendere cosa provi l'altro riuscendo così a sintonizzarsi con l'altro, inoltre sono molto creativi e intuitivi, essere emotivi è splendido se significa se significa stare in contatto con le tue emozioni e quelle degli altri, inoltre non giudicano, amano ascoltare. Si pensa che chi è emotivo viene spesso giudicato debole, ma è il contrario; succede che prima o poi anche le emozioni più sincere si stancano di rincorrere chi non le apprezza, ma non è un mio problema, e non bisogna portare rancore a nessuno, perchè la serenità è più importante, ci penserà il tempo a dare le giuste risposte. 

E' risaputo che le persone sensibili sono destinate a soffrire di più degli altri, ma nessuno come loro sa vivere intensamente le emozioni; meglio avere un cuore sensibile che un cuore di pietra. sai perchè vivo serena? perchè ho imparato ad ignorare molte cose; la vita potrà spogliarmi di tutto, ma non di quello che ho chiuso nel mio cuore, le mie emozioni, i miei ricordi, i miei sogni, i miei valori..... tutto ciò che dentro di me è solo mio e nessuno al mondo potrà portarmelo via; sono generosa ma non ma senza permettere che approfittino di me, amo tutti facendo in modo che non abusino di me, mi fido ma senza essere ingenua, ascolto tutti e tutto e se posso mi rendo utile, non cerco di essere perfetta, non lo sarei mai, faccio però il meglio cercando di essere sempre me stessa.  Continua....

Prima di passare ai saluti vorrei ringraziare di cuore tutte le persone che mi seguono con i loro "mi piace".

Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                              Nadia

Castello di Fénis in Val D'aosta...... 

Serenità è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                              buon giorno e buon giorno alla vita.                                                     Ed ora finiamo il discorso sulla serenità iniziato il post precedente. Inoltre potresti fermarti ad osservare un fantastico tramonto, o un bel panorama, meditare, (l'obbiettivo della meditazione è quello di raggiungere uno stato assoluto di serenità in cui la mente è perfettamente calma ritrovando quel contatto fondamentale con se stessi, ed è il modo più semplice e naturale per sgombrare la strada verso l pace interiore), non mi dilungo di più perchè ne ho parlato ampliamente in altre occasioni, di fare una passeggiata, qualunque cosa intraprendi di fare prendi una piccola pausa, respira profondamente e permetti a te stesso di vivere il momento presente senza distrazioni, per te solo per te. Invece di criticarci il che è molto facile, prova a chiederti "cosa ho fatto di buono? in che cosa sono realmente brava?" Nessuno è perfetto, la perfezione non esiste ciò fa parte dell'essere umani. Puoi anche scegliere di fare una qualsiasi attività che ami fare tipo: uno sport, un hobby, ascoltare della musica, uscire con un amica a te cara, passare il tempo con le persone che ti fanno stare bene, viaggiare o semplicemente guardare un film, puoi scegliere di farlo da sola o in compagnia, vedrai che così facendo ti sentirai più serena.                                                                                                           Stamattina un'amica mi ha regalato un bell'uovo di Pasqua, dicendomi, quando lo rompi, metti sopra la tua mano e quella di Luciano, schiacciate insieme, così facendo si rompono i schemi mentali negativi, aprendosi così nuove prospettive. Senz'altro domani lo farò, è un idea carina, perchè non provare?                                                                   Prima di passare ai saluti volevo farvi i miei auguri di una Buona Pasqua, anche se molto ristretta, l'importante è stare bene e sereni.                                                               Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia