L'entusiasmo è la migliore garanzia di successo.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                             buon giorno e buon giorno alla vita. Dopo la mia passeggiata mattutina, sto cuocendo i peperoni al forno, poi freddi li spello, e li metto in vari contenitori, li surgelo e li congelo, così sono pronti per l'occorrenza. Ora eccomi qua con voi, per riprender  il discorso sull'emotività,  prima di tutto l'emozione, solo dopo la comprensione. Io vivo serena, perchè ho imparato ad ignorare molte cose. La vita potrà spogliarmi di tutto, ma non di quello che ho chiuso nel mio cuore, le mie emozioni, i miei ricordi, i miei sogni, i miei valori..... tutto ciò che dentro di me è solo mio e nessuno al mondo potrà portarmelo via, non sempre sono forte ho i mei crolli emotivi, fisici, e in quei momenti tocco il fondo della tristezza, ma quando mi torna l'allegria guardo ai momenti in cui non ero forte come un passaggio inevitabile per essere dove sono ora; sono generosa ma non ma senza permettere che approfittino di me, amo tutti facendo in modo che non abusino di me, mi fido ma senza essere ingenua, ascolto tutti e tutto e se posso mi rendo utile, non cerco di essere perfetta, non lo sarei mai, faccio però il meglio cercando di essere sempre me stessa. Non chiedo e non pretendo molto dalla vita, solo serenità, sono una di quelle persone che è felice con poco, mi basta avere accanto le persone che amo e vedere nei loro volti la gioia e la tranquillità. Per me la cosa più grande che posseggo è la serenità interiore, perchè è quel qualcosa che mi permette di affrontare tutto.                                                                                                             Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, vostra sempre affezionatissima amica

                                                             Nadia 

Le emozioni più belle sono quelle che non puoi spiegare.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                                 buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                                                         Oggi parlerò di "emotività"! E' una capacità di provare emozioni, di reagire di fronte a stimoli  ed a commuoversi, emozionarsi è un aspetto della nostra vita che ognuno di noi deve saper gestire meglio, per poter star bene, queste persone si commuovono guardando un film o leggendo un libro, sono persone sicure che hanno sviluppato una fiducia in sè stesse e si sentono a loro agio, stanno bene in mezzo alla natura e in genere sono più consapevoli, attenti e gentili. Mostrano una forte empatia permettendo di comprendere cosa provi l'altro riuscendo così a sintonizzarsi con l'altro, inoltre sono molto creativi e intuitivi, essere emotivi è splendido se significa se significa stare in contatto con le tue emozioni e quelle degli altri, inoltre non giudicano, amano ascoltare. Si pensa che chi è emotivo viene spesso giudicato debole, ma è il contrario; succede che prima o poi anche le emozioni più sincere si stancano di rincorrere chi non le apprezza, ma non è un mio problema, e non bisogna portare rancore a nessuno, perchè la serenità è più importante, ci penserà il tempo a dare le giuste risposte. 

E' risaputo che le persone sensibili sono destinate a soffrire di più degli altri, ma nessuno come loro sa vivere intensamente le emozioni; meglio avere un cuore sensibile che un cuore di pietra. sai perchè vivo serena? perchè ho imparato ad ignorare molte cose; la vita potrà spogliarmi di tutto, ma non di quello che ho chiuso nel mio cuore, le mie emozioni, i miei ricordi, i miei sogni, i miei valori..... tutto ciò che dentro di me è solo mio e nessuno al mondo potrà portarmelo via; sono generosa ma non ma senza permettere che approfittino di me, amo tutti facendo in modo che non abusino di me, mi fido ma senza essere ingenua, ascolto tutti e tutto e se posso mi rendo utile, non cerco di essere perfetta, non lo sarei mai, faccio però il meglio cercando di essere sempre me stessa.  Continua....

Prima di passare ai saluti vorrei ringraziare di cuore tutte le persone che mi seguono con i loro "mi piace".

Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                              Nadia

Castello di Fénis in Val D'aosta...... 

Serenità è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia.

Amici cari vicini e lontani                                                                                                                              buon giorno e buon giorno alla vita.                                                     Ed ora finiamo il discorso sulla serenità iniziato il post precedente. Inoltre potresti fermarti ad osservare un fantastico tramonto, o un bel panorama, meditare, (l'obbiettivo della meditazione è quello di raggiungere uno stato assoluto di serenità in cui la mente è perfettamente calma ritrovando quel contatto fondamentale con se stessi, ed è il modo più semplice e naturale per sgombrare la strada verso l pace interiore), non mi dilungo di più perchè ne ho parlato ampliamente in altre occasioni, di fare una passeggiata, qualunque cosa intraprendi di fare prendi una piccola pausa, respira profondamente e permetti a te stesso di vivere il momento presente senza distrazioni, per te solo per te. Invece di criticarci il che è molto facile, prova a chiederti "cosa ho fatto di buono? in che cosa sono realmente brava?" Nessuno è perfetto, la perfezione non esiste ciò fa parte dell'essere umani. Puoi anche scegliere di fare una qualsiasi attività che ami fare tipo: uno sport, un hobby, ascoltare della musica, uscire con un amica a te cara, passare il tempo con le persone che ti fanno stare bene, viaggiare o semplicemente guardare un film, puoi scegliere di farlo da sola o in compagnia, vedrai che così facendo ti sentirai più serena.                                                                                                           Stamattina un'amica mi ha regalato un bell'uovo di Pasqua, dicendomi, quando lo rompi, metti sopra la tua mano e quella di Luciano, schiacciate insieme, così facendo si rompono i schemi mentali negativi, aprendosi così nuove prospettive. Senz'altro domani lo farò, è un idea carina, perchè non provare?                                                                   Prima di passare ai saluti volevo farvi i miei auguri di una Buona Pasqua, anche se molto ristretta, l'importante è stare bene e sereni.                                                               Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia                                                                                                 

La serenità è stare in pace con se stessi e in armonia con gli altri.

 Amici cari vicini e lontani

buon pomeriggio!                                                                                                                                   Dopo un breve riposino e una fantastica doccia rigeneratrice eccomi con voi per un nuovo viaggio verso una serenità senza limiti. Il tema di oggi riguarda proprio la serenità, sì di serenità in tempi così ristretti. Per serenità si intende pace interiore, calma e pazienza, proprio quello che ci serve in questo periodo.  La serenità emotiva è caratterizzata, a livello interiore ed esteriore, da tranquillità e calma, non solo apparente, ma talmente profonda, perchè è definita come una sensazione a lungo termine di soddisfazione, gratitudine e pace interiore; ma la prima cosa necessaria da fare, smettiamocela di criticarci, considerando che "noi" siamo la persona migliore con cui stare, e saremmo in grado di accettare noi stessi, con tutti i nostri difetti e potremmo anche aiutare gli altri. Diventare una persona autentica, è farsi valere e vedere per ciò che veramente siamo, e non per come possano pensarci gli altri e su come dovremmo essere; impariamo a vedere ed apprezzare ciò che di buono ci offre la vita e siamo grati per tutto ciò che abbiamo, rendendoci conto che le cose non sono poi così negative come pensiamo. Una maniera semplice per esprimere la gratitudine è quello di prendere carta e penna, e scrivere le cose per cui sei grato, bastano anche piccole cose che ti diano semplici gioie, basta poco!!!!  Continua.....                                                                                                                                                    Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                     Nadia                                   

                                                       

C O RO N A V I R U S

 Amici cari vicini e lontani                                                                                                                                                                                                                                buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                           Voglio condividere con voi  questo scioccante messaggio arrivatomi su Whats App, trascritto così come mi è arrivato:                                                                                   SHOCKING ⤵️ Il vincitore del Premio Nobel 2018, il medico, scienziato e immunologo giapponese, il dottor Tasuku Honjo ha fatto scalpore oggi sui media dicendo che il virus corona NON è naturale. "Se fosse naturale, non avrebbe  influenzato il mondo intero in quel modo.  Perché, a seconda della natura, la temperatura è diversa nei diversi Paesi. Se fosse naturale, avrebbe colpito solo Paesi con la stessa temperatura della Cina. Invece, si diffonde in un paese come la Svizzera, allo stesso modo in cui si diffonde nelle aree desertiche. Mentre se fosse naturale, si sarebbe diffuso in luoghi freddi, ma sarebbe morto in luoghi caldi.                                                                                                       Ho fatto 40 anni di ricerca su animali e virus.  Non è naturale. È prodotto e il virus è completamente artificiale. Lavoro da 4 anni nel laboratorio di Wuhan in Cina.  Conosco bene tutto il personale di questo laboratorio. Li ho chiamati tutti dopo l'incidente del Coronavirus  ma tutti i loro telefoni sono "morti" da 3 mesi.  Ora si è capito che tutti questi tecnici di laboratorio sono morti.                                                                          Sulla base di tutte le mie conoscenze e ricerche fino ad oggi, posso dire con certezza al 100% che il virus Corona non è naturale. Non veniva dai pipistrelli. La Cina ce l'ha fatta. Se quello che dico oggi, si rivela falso ora o anche dopo la mia morte, il governo può ritirare il mio premio Nobel. Ma la Cina sta mentendo e questa verità un giorno sarà rivelata a tutti.                                                                                                                 https://en.m.wikipedia.org/wiki/Tasuku-Honjo                                                                       SI PREGA DI INOLTRARE AL MAGGIOR NUMERO DI PERSONE !!!!                                      Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                            Nadia

Ogni giorno è un giorno in più per amare, un giorno in più per sognare, un giorno in più per vivere.

 Cati amici vicini e lontani                                                                                                                        

 buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                                                    Come dicevo nel post precedente, riguardo al non fermarci nonostante la pandemia, oltre la meditazione, sto continuando a fare i miei disegni con i "tratti dell'anima", con la carissima e dolcissima Francesca, anche qui sempre con le nostre dovute precauzioni; non solo sola, ma bensì in tre, sì, tre gagliarde ragazze, Carmela, che sono ben oltre10 anni che lavoriamo insieme, e tra battute, scherzi, prese in giro il tempo "vola", e Salvina, sorella di Carmela; prima di iniziare il rilassamento, pre-lavoro, Francy ci mette 2-3 gocce di olio essenziale all'interno della mascherina, e che goduria ......., questi oli essenziali sono l'anima della pianta, sono composti naturali di origine vegetale, adatti solo per uso esterno, volendo possono essere anche impiegati con diffusori o umidificatori per aromaterapia, anche come oli profumati per il corpo a come deodorante per il bagno; nel nostro caso servono ad aprire le vie respiratorie, e ci aiutano nel rilassamento; ognuno ha il suo profumo preferito a seconda anche dello stato d'animo in cui ci troviamo in quel momento; di oli essenziali ce ne sono una quantità infinita, per citarne qualcuna: menta, limone, lavanda, arancio amaro, menta, pompelmo, eucalipto, timo e tanti tantissimi altri. Poi passiamo al nostro importante rilassamento, e sempre ad occhi chiusi voliamo tra i nostri scarabocchi, diventando in seguito "piccoli capolavori". Come dicevo il tempo passa e scorre veloce, senza che ce ne rendiamo conto, uscendo di là ci sembra pò di volare per quanto ci sentiamo bene e leggere, come libellule, scusate se è poco. Permettetemi ora di salutare queste splendide "ragazze",  perchè ci  diamo tanto conforto, gioia e voglia di vivere sempre di più, forza ragazze, siamo un bel gruppo, molto, molto, molto, affiatato, mai uno screzio tra di noi, battute tante, senza offenderci, risate a bizzeffe, tante confidenze molto intime, soprattutto ci sosteniamo a vicenda con consigli e qualche volta ci può scappare pure una lacrimuccia, a secondo l'argomento; whè, ragazze, messe insieme siamo proprio una forza della natura, combattive, indivisibili, uniche e tenaci, uniche e irripetibili. Purtroppo ora siamo costrette a fermarci per ben 2 settimane, causa zona rossa, per covid.        

Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando calci abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                              Nadia

La meditazione è uno strumento per allenare la mente a rallentare.

      Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                             Nonostante questa pandemia del coronavirus, tutte le attività si sono quasi fermate, è molto difficile andare avanti, facciamo solo quel che si può, nei limiti consentiti; io dal canto mio continuo le mie meditazioni a casa mia, non potrei rinunciarci, sia per me e per gli altri, sono troppo importanti, prendendo ovviamente tutte le nostre precauzioni, disinfettare le mani quando arrivano le persone e l'uso della mascherina, nonostante ciò ogni tanto apriamo pure la finestra per far cambiare aria. Li accolgo con un tè molto particolare, a base di cannella, zenzero, cardamomo e chiodi di garofano, veramente ottimo, caldo servito in un termos, (provatelo, è buono veramente) accompagnato con qualche biscottino, almeno questo non ci costa nulla e stiamo veramente bene. Bevendo poi il te ci connettiamo con le persone di fronte guardandosi negli occhi fondendosi cuore a cuore. Poi passiamo alle nostre meditazioni, condotte dal nostro fratello di luce Franco, in uno stato di profondo rilassamento fisico e tranquillità emotiva, la mente è tranquilla ma piena di energia, scoprendo che la pace viene da dentro, senza cercarla fuori. L'intento della meditazione è risvegliare la consapevolezza incontaminata, di solito assopita o addormentata, concentrandosi sul respiro, con gli occhi chiusi, così da avere la forza necessaria con il giusto stato d'animo, concentrando l'attenzione su noi stessi al fine di raggiungere un livello di maggior consapevolezza e di calma interiore, infondendo pace e gioia riuscendo così a calmar la mente e anche concentrandosi sul respiro, sgombrando la mente da tutti i pensieri negativi, infondendo pace e gioia e serenità. Ci sediamo formando un cerchio, sulla poltrona, sulla sedia e in terra, con le gambe incrociate, posizione del "loto", in centro una candela accesa e due pietre di cristallo; finita la meditazione, ognuno di noi a turno condivide ciò che ha vissuto.                     Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima  amica

                                                                             Nadia