buon giorno e buon giorno alla vita.
Eccoci con il nostro secondo appuntamento con la risata.
Ridere, sorridere, sono stati emotivi legati al benessere della persona, alla gioia, alla serenità; sapete che esiste la terapia della risata chiamata anche "yoga della risata"? provare per credere, io l'ho sperimentata, la consiglio vivamente; essa ci insegna a ridere a lungo, anche quando non c'è motivo, non ha effetti collaterali e fa bene va bene a tutti; aiuta a controllare l'irritabilità, l'ansia la depressione producendo uno stato di rilassamento immediato. La felicità e la risata sono stati mentali che non possono essere condizionati dagli alti e bassi della vita. Sapete che ridere aumenta l'ossigenazione del sangue, migliora e rafforza l'autostima e la fiducia in noi stessi? inoltre neutralizza gli effetti dello stress e dell'ansia ecc ecc. Ridere crea un senso di benessere e di leggerezza cambiando l'atteggiamento mentale
La vita è breve. Non aver paura di inseguire ciò che ti rende felice. RIDI. Passa il tempo con chi ti fa star bene e non farti abbattere dalle persone negative. (che non ridono).
E ricordate sempre, un sorriso è la medicina più bella del mondo e iniziate sempre la giornata con un sorriso; oggi ricordatevi di fare quattro cose: sorridi, non arrabbiarti, non pensare troppo, sii ottimista, e per finire, per arrabbiarsi si mettono in movimento 65 muscoli, per sorridere solo 19, fa economia sorridi, .... e se al mattino non sapete cosa indossare vestitevi di allegria.
E per finire: la risata è traducibile in tutte le lingue!!!!!!!
Continua: con una bellissima letteratura sul valore del sorriso.......
Ragazzi prima di passare ai saluti volevo avvisarvi che per ferragosto non ci sentiremo, in quanto vado al Poggetto (Marche) 6 giorni, con nipote e le due pronipoti, ora vorrei salutare in modo particolare alcune care "persone" sempre presenti con i loro "mi piace" ed a una persona a me cara in modo particolare "Chikorita"; nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica
Nadia
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