Ascolta sempre le tue emozioni, loro non sbagliano mai.

Amici cari vicini e lontani,
buon giorno e buon giorno alla vita.
Conosco molte donne che portano avanti un matrimonio ormai finito da molto tempo senza avere il coraggio di prendere una seria e decisiva soluzione; tanti sono i motivi più o meno validi, ma senza arrivare a nessun cambiamento soddisfacente per se stesse. Per la maggior parte di loro c'è "problema figli", mi rendo conto che è un problema serio, ma vanno avanti senza prendere una saggia soluzione, trascinandosi una situazione ormai finita da tempo andando avanti tra liti e discussioni, i motivi sono molteplici, mancanza di coraggio paura, perchè non sanno dove andare, tanto ormai.... tante donne si accontentano delle briciole, come se il loro valore fosse nullo e e inesistente; In cima alla lista "c'è "un non amore per sé stesse". Una domanda che faccio spesso a questo proposito è: da 1 a 10 quanto vi amate? A voi la risposta, rispondente con molta sincerità, non mentite a voi stesse. Inoltre non hanno il coraggio di ricominciare una nuova vita, vuoi per un problema economico vuoi che non sanno dove e cosa fare, i motivi sono molti e svariati, ma non hanno la forza e il coraggio di prendere in mano la loro vita, perchè hanno paura del cambiamento, sì, perchè il cambiamento fa paura, a livello inconscio ci riporta al momento della nascita, quando siamo venuti al mondo; dopo 9 mesi di vita uterina veniamo al mondo, ed è un cambiamento accompagnato da molto dolore, acquisendo la convinzione "il cambiamento fa male", il cambiamento fa male ed è molto doloroso, per cui il cambiamento è associato alla paura, ecco perchè abbiamo timore del cambiamento.   
Amare troppo è calpestare, annullare se stesse per dedicarsi completamente a cambiare un uomo "sbagliato" per noi che ci ossessiona, naturalmente senza riuscirci. Amare in modo sano è imparare ad accettare e amare prima di tutte sé stesse, per poter poi costruire un rapporto gratificante e sereno con un uomo giusto per noi.
Crescere, non tutti hanno voglia di crescere, perchè crescere fa male, forse perchè sono consapevoli delle difficoltà che incontreranno crescendo. "E' impossibile disse l'orologio, provaci sussurrò il cuore."
Non è mai troppo tardi per capire che ciò che stiamo vivendo non è ciò che vogliamo, il primo passo  che devi fare è dire che ce la puoi fare....
Hai due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui vivi o assumerti la responsabilità in cui vivi..... non accettare le briciole, siamo donne non formiche....
Non dare la colpa solo a lui, in una coppia fallita la "colpa" se vogliamo chiamarla così è sempre a metà, 50 e 50.
Continua il prossimo post.....
Augurandovi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                         Nadia



... sta spuntando un tulipano sul mio balcone....

L'avventura più difficile per ognuno di noi è attraversare le tempeste che ci portiamo dentro.

Amici cari vicini e lontani,
buon pomeriggio e buon giorno alla vita.
Riprendiamo il discorso interrotto la volta precedente, dopo la mia crescita riguardante il carnevale....
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho tolto tutte le maschere per nascondere quello che avevo dentro, iniziando a fare solo ciò che mi dava gioia e divertimento, fare ciò che amo e che mi fa ridere a modo mio e con i miei tempi, liberandomi da tutto ciò che mi faceva star male, cibi, persone, cose, situazioni, e da tutto ciò che mi tirava verso il basso commettendo così meno errori. Sopratutto mi sono categoricamente rifiutata di vivere nel passato,vivendo sempre di più nel momento presente. Quando feci il mio primo percorso di crescita personale nel lontano 1988, mi lamentavo del mio passato, e quasi mi obbligarono a versare dell'acqua sopra il tavolo perchè " era una cosa che non si doveva fare". (guai a fare cose del genere.....) Ed ora raccoglila mi dissero...... capito l'aforisma!?!?
Ho sempre ricominciato, anche quando credevo che non era possibile, superando momenti che non credevo di poter superare, ma sono qui più forte di prima e nessuno potrà mai abbattermi perchè mi sono sempre rialzata, ricominciando tutte le volte, ogni volta e sempre con più tenacia. Dopo aver toccato il fondo si ricomincia sempre e si riparte, non ho mai temuto di ricominciare, perchè chi si rintana ha perso, è chi si focalizza che non ricomincia, è la mia vita ed è il dono più grande che ho. Balla fino a farti venire il capogiro, canta anche se stoni, ridi con il cuore e con gli occhi e credo sempre nella magia delle cose che cambiano, perchè il meglio so che arriverà; non mi è  mai piaciuto essere una tra le tante, ho sempre guardato oltre vivendo ad ogni costo. Ho rischiato e lottato, poi mi sono voltata indietro dicendo: ce l'ho fatta!
Sono diventata molto più saggia con il passar degli anni e con l'esperienza acquisita nel tempo; ho superato gli ostacoli che pensavo insormontabili e che avrebbero potuto anche fermarmi, ma ripeto ce l'ho fatta, sono orgogliosa di ciò che sono oggi e senza tutti quei "passaggi" non sarei quella che sono oggi. Nella vita sono tanti i momenti difficili, l'importante è riprendere fiato tornando a sorridere.
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica
                                                     
                                                                             Nadia

Carnevale ogni scherzo vale.........

Amici cari vicini e lontani
buon giorno e buon giorno alla vita.
Sono appena tornata dalla mia consueta passeggiata nel parco vicino casa, ed ora eccomi qui con voi per condividere questo giorno di carnevale; oggi è sabato grasso, con martedì prossimo si chiude anche per quest'anno il carnevale. Dopo essermi mascherata per tantissimi anni, è finito per me il tempo dei travestimenti. Per molti anni mi sono mascherata sia a scuola con i bambini, ogni carnevale una maschera diversa e sia nelle sale da ballo quando andavamo a ballare con gli amici, vincendo anche coppe e medaglie, bei tempi!!!!! Ma non rimpiango nulla, anzi, mi sono sempre tanto divertita, ma è finito il tempo dei camuffamenti, dietro tutto ciò c'era una maschera di tristezza, nascondevo un qualche cosa che ancora non capivo, era come se portassi perennemente una maschera, ma con la consapevolezza e la crescita di Nadia "adulta" arrivò il momento della "consapevolezza" dando un taglio a tutto ciò che  mi era servito allora, e, fortunatamente non mi serve più. Ho riso, ho pianto di gioia, ma anche di dolore, perchè la mia vita non andava a gonfie vele, ma non era ancora arrivato il momento di vedere ciò che non andava in me e cosa cercavo di nascondere con i  miei atteggiamenti mascherati, e guarda caso le mie maschere preferite erano quella da "pagliaccio", e anche quella in cui mi vestivo da "bambina", tra l'altro maschere molto belle; ho voluto mettere una pietra pietosa sul mio passato, fino a capire cosa volevo veramente e la strada che avrei voluto intraprendere, fino ad arrivare dove sono ora. E' stato un salire gradino per gradino in questa vita, giorno dopo giorno, imparando sempre qualche cosa, ora non mi ferma più nessuno, continuando sempre a salire. Credo fermamente in tutto ciò che faccio, qualsiasi cosa credendoci fino in fondo senza mollare MAI. E se un giorno me lo chiederanno, nonostante tutto, risponderò che la vita è bellissima perchè nonostante le lacrime versate, i brutti momenti, i dolori e le delusioni, ho sempre avuto l'opportunità e la tenacia di ricominciare!
La forza la trovi in te, nessuno te la può dare. la forza di lasciar andare, la forza di dimenticare, la forza di vivere, di continuare a lottare, la forza di sorridere anche quando non hai la forza di farlo, anche se qualcuno vorrà portartela via. Vinci la tua battaglia ma non sugli altri, su te stessa, la battaglia della tua vita. Continua la prossima puntata.
Prima di passare ai saluti, vorrei darvi un'altra ricette veloce semplice e gustosa: tagliate a listarelle due peperoni, poneteli in un contenitore cuki alluminio, spolverizzate con del pangrattato, un pizzico di sale, una goccio olio, infornate per circa 40 minuti e buon appetito!
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                 Nadia





     ....ero a scuola in una festa di carnevale, avevo
       36 anni.

Lascia che il tuo sorriso cambi il mondo, ma non lasciare che il mondo cambi il tuo sorriso.

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio e buon giorno alla vita.
Vorrei innanzi tutto ringraziare tutte le persone che con il loro "mi piace e relativi commenti" hanno reso più importante il mio ultimo blog, sono fiera e contenta che riesco ad entrare nei vostri cuori, il mio segreto è la semplicità, come dico sempre sono una persona semplice amante della vita, inizio sempre la mia giornata con un pensiero positivo e un sorriso, il mondo non è di chi si alza presto, ma di colui che si alza felice...... non c'è cosa più bella del risveglio, e la speranza che è la luce più luminosa ed il regalo più prezioso è la vita, e la gioia più grande è VIVERLA. Alle persone Speciali che con un semplice saluto fanno sorridere il cuore, credi sempre in ciò che fai, qualsiasi cosa sia, credici fino in fondo, e non mollare mai!!!
Il senso della vita è in tutto ciò che si fa con infinito amore, anche quando metto in ordine la casa, spazzo, lavo in terra, spolvero ecc. lo faccio cantando, per i lavori un pò più a fondo, vetri tende specchi, ora che sono un pò più avanti con gli anni mi faccio aiutare da una carissima amica che scherzosamente chiamo "la fulgida e la rapida", è proprio brava in poco tempo mi sistema tutto, ma quando cucino è tutta un'altra cosa, adoro molto cucinare, dicono che sono brava, per me è normale cucinare piatti anche elaborati, in genere la mia cucina è molto semplice, non ho difficoltà tra i fornelli; se ho degli amici improvvisamente a cena e non ho nulla di pronto, non mi scompongo minimamente, perchè ho sempre qualche cosa nel congelatore o invento lì per lì, basta poco...... Voglio condividere con voi un primo piatto veloce gustoso e rapido, basta avere una mozzarella in frigo uova alici o pasta di alici, e il gioco è fatto: cuocete dei rigatoni al dente, secondo le persone, in una terrina sbattete i tuorli d'uovo, uno basta se siete in due altrimenti due rossi d'uovo, così via, secondo le persone, un pò di pasta d'acciughe, burro (pochissimo) e mozzarella a dadini; mettete tutto nella pentola della pasta dopo averla scolata, lasciando da parte un pò di acqua sua, girate velocemente amalgamate il tutto e buon appetito...... La prossima volta vi darò un'altra semplicissima ricetta di cui ne vado ghiotta.
C'è sempre un sole dentro di noi, basta solo farlo risplendere e nonostante i problemi, le preoccupazioni, gli impegni quotidiani riesco sempre a sorridere. Il mondo ama le anime semplici e coloro che hanno il sorriso negli occhi, le cose belle capitano a chi crede. Cose ancora più belle capitano a chi è paziente. Ma le cose migliori vanno a chi non si arrende, vivi senza fingere e ama senza pretendere, affinchè ci accadano cose che ci rendono felici, bisogna essere positivi, lascia stà, non ci pensare, e tira a campà.........
Nell'augurarvi una settimina di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                   Nadia

Non sai quanto sei forte, finché essere forte è l'unica scelta che hai. 2

Amici cari vicini e lontani,
buon giorno e buon giorno alla vita.
Giovedì 14 è stata la festa degli innamorati, e Luciano come sempre, si è presentato con un bel mazzo di fiori, sempre carino dolce e premuroso!
Ma ora riprendiamo il post precedente..... "Ognuno di noi è unico e irripetibile"..... Quando ti arrabbi, prevale l'insicurezza di te stesso. Credi di non essere al'altezza della situazione e ti perdi facilmente d'animo; Tu e solo Tu hai il potere di controllare i tuoi pensieri. Il coraggio è la somma delle paure. Essere positivo ed avere un atteggiamento positivo equivale a CORAGGIO. Attingiamo forza d'animo nel sopportare con serenità e rassegnazione dolori fisici o morali nell'affrontare con decisione un pericolo. Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, inizia. L'audacia è forza e magia, comincia ora. E' normale che esista la paura, in ognuno di noi, l'importante è una buona dose accompagnata dal coraggio; per essere felici ci vuole "CORAGGIO".
Parlando di responsabilità, siamo abituati a dare agli altri la responsabilità delle nostre azioni, focalizzando l'attenzione all'esterno invece che su di noi. Non prendere l'abitudine di gettare sugli altri la tua responsabilità, assumiti in pieno la tua responsabilità. Ricorda sempre: io sono responsabile della mia vita, pertanto se sono infelice, ho bisogno di osservare e indagare attentamente dentro la mia consapevolezza; ma la cosa più temibile, è voltare le spalle alla paura, e chiudere gli occhi per non vederla, consegnando la cosa più preziosa che abbiamo in noi a qualcos'altro. Bisogna avere costanza e perseveranza e forza di volontà nel perseguire i propri propositi; la perseveranza è una forza di volontà, molte persone vorrebbero portare a termine qualche impresa ma, non appena il cammino si fa arduo, si arrendono. i
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre vostra affezionatissima amica

                                                                           Nadia

Credi sempre in ciò che fai. Qualsiasi cosa, credici fino in fondo.... e non mollare mai! 1

Amici cari vicini e lontani
buon giorno, e buon giorno alla vita.
Affinché ci accadano cose belle e ci rendono felici, bisogna essere positivi... La positività è davvero molto potente. Usciamo dalla zona di confort, mettiamo alla prova i nostri limiti, la vita è in costante cambiamento. Sii sempre te stesso esprimi te stesso perchè ogni persona è un individuo unico. Seguiamo la nostra voce interiore esprimendosi sempre con onestà; continuiamo a imparare perchè siamo sempre in costante evoluzione. La saggezza e la conoscenza sono un percorso senza fine, tanto più si cresce, più sviluppiamo la nostra comprensione e intuizione, imparando sempre cose nuove su noi stessi, e lo sto sperimentando con il passar degli anni su me stessa, mettendo in pratica ogni giorno cose sempre nuove.
Non sono mai gli eventi a determinare i nostri stati d'animo, ma il nostro modo di reagire ad essi.....possiamo intervenire sui nostri stati d'animo ma come noi reagiamo ad essi? Interveniamo sui nostri stati d'animo prendendone il controllo, lavorando sulle emozioni trasformandole da negative in positive, facendo un lavoro profondo dentro di noi. Non abbiamo bisogno di un aiuto dall'esterno per sentirci al massimo delle nostre potenzialità, è dentro di noi che abbiamo bisogno di lavorare. Se pensate che la paura vi freni rimanendo paralizzati dall''ansia, in realtà non è la paura che vi frena, ma siete voi che vi lasciate frenare dalla paura, potete invece scegliere di agire nonostante la paura, perchè è pur vero che l'ansia non paralizza nessuno."Tutto è difficile prima che diventi facile. SEMPLICE?!? Analizzando da vicino, molte volte le situazioni non sono poi così stressanti, spesso succede che non sappiamo rilasciare la tensione in una situazione impegnativa. Le emozioni che vivi in quei momenti, le senti nel corpo: tipo "mani fredde, un groppo alla gola ecc".
Ognuno di noi è unico e irripetibile. Quando sei passivo o ti arrabbi sta prevalendo l'insicurezza di te stesso; credi di non essere all'altezza della situazione e ti perdi d'animo. Tu solo e solo tu hai il potere di controllare i tuoi pensieri.
Continuo su questo argomento il prossimo blog, grazie dell'attenzione, nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra sempre affezionatissima amica

                                                         Nadia

E se un giorno me lo chiederanno, risponderò che la vita è bellissima perchè nonostante le lacrime, i brutti momenti, i dolori e le delusioni, ti dà sempre l'opportunità di ricominciare

Amici cari vicini e lontani

buon giorno a tutti, e buon giorno alla vita.
Dopo una settimana di pausa senza meditazione, abbiamo ripreso alla grande, in quanto Luciano ha subito un piccolo intervento alla schiena; è stato ricoverato solo tre giorni, tutto bene ed ora è a casa in convalescenza, è proprio vero il detto, il tempo mette ogni cosa al suo posto, e Luciano pian pianino si sta riprendendo, con molta calma e pazienza.
Sabato 19 gennaio, il giorno del mio compleanno è tornato a casa, e abbiamo potuto festeggiare in maniera ridotta non solo il mio compleanno ma anche l'anniversario del nostro matrimonio; sì perchè mi son voluta sposare il giorno che compivo 50 anni. Come già detto in precedenza, ne parlai a suo tempo, sono al mio secondo matrimonio. Per i suoi 50 anni gli feci una festa a sorpresa, riuscitissima, parenti e amici erano a casa che ci aspettavano ed entrando in casa 50 candeline accese ci aspettavano tra gli applausi dei presenti; era tutto organizzato alla perfezione, (aiutata da mia sorella); non sapendo cosa farmi regalare due anni dopo per la mia festa, pensai ad un viaggio, viaggio, viaggio di nozze PENSAI! Iniziai a far lavorare la mente....... e la sera sera tornato a casa abbracciandolo gli dissi: "amore ho trovato il regalo per i miei 50 anni", lui di rimando, "ah si, cosa vuoi?" io tutta giuliva: "mi vuoi sposare?", "perchè no" fu la risposta, tre dopo mesi ci siamo sposati, e il giorno del suo compleanno, il 22 gennaio, 4 giorni dopo il mio, siamo partiti per il viaggio di nozze alle isole Canarie. Come regali avevo chiesto un contributo in denaro, avendo tutto. Raggiungemmo la bella somma di 8 milioni, riuscendo a coprire tutte le spese necessarie per il matrimonio, abiti per noi due, bomboniere, cena e viaggio di nozze, niente male vero?!?
Sono già passati ben 23 anni tutti, nozze d'acqua; ogni giorno per noi è diverso l'uno dall'altro, sempre pieni d'amore di comprensione gentilezza sopratutto rispetto l'uno verso l'altro. Se Dio vuole tra due anni festeggeremo le nozze d'argento che bel traguardo sarebbe alla nostra età!!!!
Ho messo in fondo un cartoncino creato da me, con gli anniversari di matrimonio, sperando di fare cosa gradita.
Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività vi mando un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                     Nadia
Scusate la foto grande ma ho dovuto ingrandirla perchè non si leggevano bene le scritte.......