Il dolore nutre il coraggio. Non puoi essere coraggioso se ti accadono soltanto cose bellissime.

Amici cari vicini e lontani
buon giorno. Finalmente il sole sta tornando a risplendere, ho pianto, sì ho pianto tanto e non mi vergogno a confessarlo, ho passato momenti bui tristi desolati ecc, nervosa più che mai andandoci di mezzo quel povero Luciano, che con la sua pazienza il suo grande AMORE mi ha supportato e sopportato pazientemente standomi continuamente vicino senza lasciarmi mai nemmeno un attimo.......ma mi sono rialzata più forte di prima, forte più che mai.....
Ho avuto una capacità di affrontare con forza d'animo una situazione difficile, penosa, con serenità e rassegnazione, sia al livello fisico che a livello morale.
Mi rendo conto che il coraggio è una virtù, è una delle qualità umane più importanti, ora come ora mi rendo conto con la mia consapevolezza di aver avuto un coraggio eccezionale, quella giusta forza di volontà necessaria.
La paura è stata grande, e umana, ma l'ho combattuta e vinta con ardito coraggio, il coraggio non  mi è mancato è stata la paura che mi frenava...... d'altronde che cosa sarebbe la vita se non avessimo il coraggio di affrontare rischi? Non avrei mai immaginato di aver sviluppato una forza interiore fisica e morale, senza limiti. Chiunque può arrendersi, è la cosa più semplice del mondo, ma resistere quando tutti gli altri si aspettano di vederti cadere a pezzi, questa è la vera forza, che ognuno di noi ha dentro, superando il coraggio un passo alla volta, vivendo con gli altri senza chiudersi in se stessi, comportandoti come se fossi una persona coraggiosa.
Io non cancello nulla in questa mia vita. Ogni cosa, ogni minima cosa, mi ha reso quel che sono adesso. Le cose belle mi hanno insegnato ad amare la vita. Le cose brutte, a superarla a vivere.
Per concludere bene la giornata, a pranzo da amici e nel pomeriggio andiamo "al festival dell'Oriente" alla Fiera di Roma, ho bisogno di divagarmi.....
Nell'augurarvi un buon primo Maggio, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia

Io mi amo e mi accetto esattamente così come sono. Loiuse Hay

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio. L'Universo mi ha messo di fronte un'altra dura prova, superando i miei limiti, è stata una grande sfida, ma non mi lascio abbattere tanto facilmente tanto meno non ho nessuna intenzione di soccombere, sarò forte anche questa volta e mi rialzerò più forte di prima, piano piano mi rimetterò a testa alta forte più che mai congratulandomi con me stessa, "chiedendo scusa a me stessa per non aver creduto sempre di non essere mai abbastanza"
Ma ora riprendendo il discorso del pensiero positivo, iniziato il post scorso, pensare positivo significa saper vedere le cose positive, non lasciarsi abbattere , avere entusiasmo e voglia di vivere cercando sempre nuove soluzioni ai problemi. per prima cosa devi prendere l'abitudine di guardare al lato bello delle cose, solo gli ottimisti sanno essere tenaci; per questo ultimo evento che mi è accaduto avrò sempre qualcosa da cui imparare sia che sia una lezione da apprendere, che una opportunità da cogliere.....chi sa dirlo.....  la medaglia ha sempre due facce se sto guardando quella sbagliata, forse è il momento di girarla. "Rinascere dalle proprie ceneri" sta ad indicare un periodo difficile ed infausto della nostra vita, ma grazie ad esso ci forgiamo per rinascere più forti di prima. Nel momento in cui sentiamo l'esigenza di cambiare, il nostro vero Sè ci porta a rotture con ciò che è vecchio e statico, per accedere al nuovo ed affrontare una nuova crescita. Crescere costa fatica e lavoro su di sé, aumentare la propria consapevolezza spesso significa anche vedere come stanno le cose e quindi comprendere situazioni e meccanismi prima sconosciuti. Accogliere e coltivare un sano io che collabora con il nostro Sè Superiore.
La natura tende sempre a mettere le cose al posto giusto, mette equilibrio là dove c'è scompenso. L'investimento su di Te è il miglior investimento che tu possa mai fare. Io ho fatto tanti investimenti nella mia vita, ma quelli con il maggior ritorno sono quelli che ho fatto su me stessa. Ho investito decine di migliaia di euro in seminari e corsi di formazione, in Italia, per migliorarmi e conoscere me stessa. Oggi, la mia più grande ricchezza è la persona che sono diventata!
Ora vorrei passare ai saluti, mi aspetta un'altra settimana per poter elaborare tutto ciò, tornando in splendida forma più che mai, permettetemi di ringraziare caldamente tutti voi amici che mi seguite da tutto il mondo, e vi posso assicurare che non siete pochi, grazie grazie grazie, non conosco i vostri volti ma sento la vostra energia e il vostro supporto, e tutti glia amici che mi seguono su F/B anche loro tanti mandandovi caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                                     Nadia

Possiamo dare agli altri soltanto ciò che abbiamo dentro di noi. Louise Hay

Amici cari vicini e lontano
buon giorno! Avevo un persistente dolore alla spalla, da circa due mesi, forse anche di più, non era molto forte, ma noioso e fastidioso, ho provato varie medicine, omeopatiche e non, ma il dolore persisteva, alla fine ho iniziato a parlare con questo dolore, dicendogli: vai via dolore alla spalla, non ho bisogno di te.....  aggiungendo frasi positive, mandando amore e calore contemporaneamente, ebbene ci crediate o no il dolore è letteralmente scomparso. 
"Non giudicare sbagliato ciò che non conosci, ma cogli l'occasione per comprenderlo". E' una frase che mi è capitata sotto le mani in questi giorni, capitandomi in un momento in cui ne ho assolutamente bisogno per affrontare un momento "critico e delicato" in questo momento della mia vita, e in virtù di questo voglio parlarvi del pensiero positivo; su questo argomento si potrebbe scrivere non un libro ma moltissimi libri.
In assoluto la pioniera e sostenitrice del pensiero positivo è Louise Hay, chi non la conosce? Credo, non dico tutti, ma molti sicuramente la conosceranno. Messa duramente alla prova dalla vita, ha superato un infanzia difficile, senza arrendersi mai; ha sconfitto il cancro che la colpì all'età di 42 anni, riuscendo a guarire completamente senza operazione e senza medicine; possibile? ebbene Sì!!!! Aveva già iniziato dei percorsi di crescita personale, quindi in un certo senso ha attutito il colpo, mettendosi subito a lavorare ancora di più su di sé; come ho sempre sostenuto, le cose non capitano mai per caso, una volta andò ad una conferenza, e conobbe un nutrizionista che l'aiutò con una dieta appropriata al suo caso, lavorò sul perdono, abbandonando il risentimento del suo triste passato, dopo aver conosciuto la storia della sua famiglia, e con l'ausilio di tante affermazioni, hanno fatto sì che nel giro di due mesi è riuscita a debellare questa brutta malattia, i medici non volevano credere a questa improvvisa guarigione, sopratutto perchè le avevano dato sei mesi di vita. Iniziò a vendere dei piccoli opuscoli, che andavano a ruba, poi pian piano iniziò a scrivere il suo primo best-sellers il libro "Puoi guarire la tua vita" vendendo tantissime copie. Mi sentii subito attratta da questa donna meravigliosa, "capendone" in seguito il motivo. E' stata una gran bella donna, forte, tenace, molto determinata, vero anche che ha sofferto molto, ma con la sua determinazione, forza di volontà, ha fatto sì di costruire un impero creando la "House Louise Hay"; per saperne di più e conoscerla meglio basta andare sul suo sito. Ci ha lasciato nel sonno il mese di Agosto inaspettatamente, godeva ottima salute.
Sono una Rebirther, dal 2000, e nel 2013 sono diventata anche Insegnante certificata "Heal Your Life", seminari ideati da Loiuse Hay. Ho fatto molte presentazioni, e anche tre seminari, con molto successo, ma vi assicuro non è facile perchè c'è molta resistenza al cambiamento, le persone sono adagiate su schemi che hanno radicato le loro radici e non vogliono vedere al di là del loro naso, hanno paura di guardarsi dentro, e prendere in mano le redini della propria vita. Certo, crescere fa male, molto male, ma è ora di smettere e tiriamo fuori la testa da sotto la sabbia come gli struzzi, e far finta che vada tutto bene. Io dal canto mio, ho iniziato a crescere all'età di 38 anni, è stata dura, certo, ma ce l'ho fatta, è stato come rinascere dalle proprie ceneri, e grazie ad esso mi sono forgiata per rinascere più forte di prima.
E' giunto il momento dei saluti mandandovi caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                  Nadia

I gesti gentili sono le migliori carezze.

Amici cari vicini e lontani
buon pomeriggio. Ieri pomeriggio abbiamo fatto una bellissima meditazione, sempre a casa mia, eravamo in quattordici più il nostro fratello di luce che conduceva la meditazione, con una candela accesa e incenso, è stata una emozione davvero toccante e travolgente..... prima di finire, la conversazione è scivolata sulla "gentilezza" e come coltivarla.
La vita è un viaggio in continuo cambiamento, anche se ci auguriamo che sia semplice, serena, e confortevole, la strada che percorriamo è spesso complicata, piena di conflitti, e svolte inaspettate e per definire un percorso positivo nella propria vita, è necessario iniziare proprio da se stessi, sviluppando gentilezza, affetto, amicizia, rispetto nei nostri confronti e nei confronti degli altri.
Cito un sonetto di Dante "Tanto gentile e tanto onesta pare, la donna mia quand'ella altrui saluta" perchè l'onestà equivale nobiltà esteriore, di portamento e di aspetto, la gentilezza è la nobiltà d'animo. La gentilezza è la lingua che il sordo ascolta e il cieco vede.
La gentilezza cambia in modo positivo, sia chi la pratica sia chi la riceve, è un atto di amore e di rispetto; essere gentili è un modo per migliorare se stessi e gli altri. 
La gentilezza migliora moltissimo la qualità della vita.
Anche nei momenti difficili bisogna cercare di essere gentili con gli altri, ma è necessario esserlo prima  di tutto con se stessi. Trattando bene gli altri anche gli altri ci tratterranno bene, trattiamo bene noi stessi e gli altri faranno lo stesso, è come un boomerang, torna sempre tutto indietro. Molto importante,"il nostro modo di rivolgerci a noi stessi dipende dalla qualità dei nostri pensieri".
Le parole gentili non costano nulla. Nessuna atto di gentilezza, per piccolo che sia, è mai sprecato, essere gentili non costa nulla, la gentilezza dovrebbe diventare il modo naturale della vita, non l'eccezione; oggi non si insegna più a dire grazie, viene preso per scontato il ricevere un regalo o una gentilezza. Vi è un gran bisogno di gentilezza nelle nostre vite e siamo tutti capaci di darne e di riceverne, inoltre offre il vantaggio di poterci rendere la vita più facile e più felice.
Esistono i dieci comandamenti della cortesia moderna, e sono:
Ascoltare
Sorridere
Ragionare
Rispettare
Condividere
Non inquinare
Riutilizzare
Mangiare prodotti locali
Proteggere
Vivere con etica
Vi mando come sempre, caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, vostra sempre affezionatissima amica

                                                                 Nadia