La felicità della tua vita, dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.

 

Amici cari vicini e lontani buon pomeriggio.                                                                                                                                                                                                        Per finire il post sulle lamentele, prova per 24 h. a non lamentarti di qualcosa o criticare qualcuno, osserva come cambia la tua mente e la tua vita; ricordati sempre di essere gentile con te stessa in fondo lamentarti dare la colpa a te stesso o a qualcun altro è solo una scusa per evitare le proprie responsabilità assumerti la responsabilità al 100% di tutto ciò che accade dentro e fuori di te, ed è un modo migliore per crescere come persona. Ogni volta che hai la tentazione di lamentarti, fermati e chiediti se davvero vuoi continuare a negare di di essere l'unico responsabile di ciò che accade nella tua vita, senza colpevolizzarti; aver sbagliato in passato e continuare a ripeterlo non sarà di aiuto a nessuno, soprattutto a te stesso/a esiste solo il momento e continuare a ripeterlo non sarà di aiuto a nessuno, esiste solo il presente; accogli allora le tue responsabilità, sorridi e affrontale con positività, fiducia e ottimismo.                                                               Lamentarti non ti aiuta a risolvere i tuoi problemi, dovresti imparare ad abbandonare questo atteggiamento eliminando i pensieri negativi  i quali inquinano la tua mente, imparando ad assumerti le "tue" responsabilità, solo tu hai la responsabilità di risolverli.  Spesso chi si lamenta finisce per ritrovarsi solo, in quanto le loro lamentele risultano a lungo fastidiose per colleghi, amici, parenti. Impariamo a non prestare attenzione alle lamentele di chi ci è accanto, assumendosi a vittime e autocommiserazione non fanno altro che farsi sentire incapaci, limitati, fragili.                                                         Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica

                                                                     Nadia

La vera bellezza è dentro le persone, fuori c'è solo apparenza.

Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                  Eccoci alle prese con un nuovo post, oggi riguarda le lamentele. Quanta gente intorno a voi che si lamenta sempre....... Ogni volta che abbiamo la tentazione di lamentarci, fermiamoci un attimo e chiediamoci se davvero vogliamo continuare a negare a noi stessi di essere gli unici responsabili di quello che accade nella nostra vita. Lamentarsi è un pretesto della nostra mente per non prendere in mano le redini delle nostre azioni e agire in modo efficace di fronte alle situazioni sfavorevoli. Come possiamo abbandonare questo tipo di atteggiamento che spesso si rivela contro producente soprattutto per noi stessi?  Il passo più importante è quello di disconnetterci dai nostri pensieri negativi, assumendoci la decisione di non identificarsi con essi sostituendoli con pensieri e parole positive. Ogni volta che abbiamo la tentazione di lamentarci, dovremmo fermarci un attimo e chiederci se vogliamo continuare di essere gli unici responsabili di quello che accade nella nostra vita; lamentarsi è un pretesto della nostra mente, una scusa per non prendere le redini delle nostre azioni e ad agire in modo efficace di fronte a delle situazioni sfavorevoli. Le parole guariscono, purificano, liberano, incatenano e nascono dai nostri pensieri; ecco alcune parole da eliminare: impossibile, non posso, ci proverò, se solo, ma, comunque, però, è difficile, dovrei. Se qualcosa non ti piace cambiala, se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento, non lamentarti.                                                                                                                 Continua.....                                                                                                                                      Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida sempre, vostra affezionatissima amica

                                                                    Nadia

Un emozione è quando tremi e non hai freddo.

Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                 Come anticipato il post precedente, ho  fatto volare il palloncino!!!!! Emozione! beh direi proprio tanta, mi sembrava di volare con lui, l'ho guardato fin quando non è sparito alla mia vista ....... e sentivo "mamma" che era accanto a me, c'era anche chi mi guardava, ma non mi son fatta intimidire per niente...... Penso spesso a pensare ai tempi belli piuttosto che a quelli brutti a quello che abbiamo fatto e che avremmo potuto ancor a fare insieme penso spesso alle cose meravigliose che ci siamo dette piuttosto che a quelle che ancora avrei voluto dirti mi faccio andare bene i nostri ricordi sperando che tu possa venire ogni tanto a disturbare qualche mio sogno. La mamma è la cosa più bella che c'è.....  con lei litighi, ridi scherzi e passi momenti più belli e più brutti piangi sogni e credi, e sai che lei è sempre al tuo fianco, che è l'unica persona, che, nonostante tutto, non ti lascerà MAI....Penso a quello  che abbiamo fatto e alle cose belle che ci siamo dette, e ai tempi belli piuttosto che a quelli brutti alle cose meravigliose che ci siamo dette, piuttosto che a quelle che ancora avrei voluto dirti, quante volte mi hai consolata, hai asciugato le mie lacrime facendomi diventare sempre più forte, ed ora mi faccio forza facendomi andare bene i ricordi, sperando che tu venga a disturbare i miei sogni.                                                                                                          Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida , vostra sempre affezionatissima amica

                                                                                 Nadia 

A U G U R I A T U T T E L E M A M M E

Amici cari vicini e lontani, buon giorno e buon giorno alla vita.                                                                Domenica 9 Maggio, è la festa della Mamma; è un origine molto antica, ma è sempre stata festeggiata nel mese di maggio, ed è la più bella parola del mondo, significa tutto: vita, amore, comprensione, speranza, sacrifici. La prima volta fu festeggiata nel 1870 negli Stati Uniti con il nome "il giorno della Mamma per la Pace, mentre in Italia è entrata a partire dagli anni 50". La mamma l'ho persa ben 10 anni fa, e mi pensavo ci fosse un dolore così grande, incolmabile, ma il dolore con il tempo si è affievolito, lasciando nel mio cuore uno splendido ricordo, ed è proprio per questo che in questo giorno speciale sento il bisogno di scrivere una lettera alla persona che mi ha dato la vita e con immenso piacere mi fa piacere condividerla con voi, dopo di che la stampo, la metto dentro un palloncino gonfiato ad elio, e la farò volare in cielo, sentendomi per un attimo vicino a lei........                                                                                          Cara mamma, volevo ringraziarti per avermi dato la vita e per tutto ciò mi hai dato, e per ciò che negli anni hai saputo insegnarmi, per avermi consolata nei miei momenti più duri, per non aver mai chiesto spiegazioni quando tutto ciò che volevo era un lungo abbraccio e qualche risata; per quel sorriso che mi riscaldava ogni giorno, grazie mamma ovunque vado sento il tuo abbraccio che mi stringe forte e di avermi fatto diventare la persona che sono  e per avermi illuminato il cammino, insegnandomi  tutto ciò che conta nella vita. Mi hai messo al mondo, mi hai allevata, mi hai sostenuta nei momenti difficili e hai gioito con me nei momenti più belli, per tutte le volte che non ho mai detto grazie perchè pensavo che lo sapessi, ti ringrazio ora più che mai, voglio solo ringraziarti dal profondo del mio cure per tutte le cose che hai fatto per me, per tutto il supporto, l'amicizia e l'amore che mi hai dato. Mi hai fatto ridere, mi hai asciugato le lacrime, mi hai abbracciata per consolarmi, mi hai fatto cadere e mi hai animata ad essere forte. Continua......                                                                                                                 Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando i miei più caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida vostra sempre affezionatissima amica 

                                                                         Nadia

Se non puoi essere un albero sii cespuglio; se non puoi essere un autostrada sii sentiero; se non puoi essere il sole sii una stella; sii sempre il meglio di ciò che sei.

Amici cari vicini e lontani   buon giorno e buon giorno alla vita.                                                       Riprendendo il discorso del post precedente sul cedro, è un agrume straordinario, dalle grandi proprietà benefiche e utilizzato in cucina soprattutto per la sua profumatissima scorza ricca di oli essenziali,  il pregio sta nella scorza, particolarmente spessa, carnosa e molto aromatica, inoltre la polpa, piuttosto ridotta, può essere trasformata in ottime marmellate, inoltre è un concentrato di vitamina C, ed un cedro tagliato a metà nel frigo assicura l'assorbimento di tutti gli odori. In Italia la coltivazione del cedro è presente in Calabria.                                                                                

Ed ora passiamo alla gustosa insalata di cedro: scegliere innanzi tutto dei cedri possibilmente bio.  Prendete il vostro cedro e con un pelapatate togliete la buccia, ma non eliminate l'albedo (la parte bianca degli agrumi); tagliate il cedro a tocchetti e versatelo in una capiente insalatiera; prendete delle cipolline fresche (facoltativo, a me non piacciono) ed eliminate la parte più esterna, tagliatele a rondelline ed unitele nell'insalatiera con il cedro; unite olive nere, olio, sale, pepe rosso a piacere, l'origano e mescolate bene il tutto. Servite su un piatto di portata la vostra insalata; consiglio, condire l'insalata di cedro, qualche minuto prima di servire ed unire il peperoncino solo all'ultimo minuto; l'insalata si conserva fino ad un giorno fuori del frigorifero, nei mesi invernali, e...... buon appetito!!!!                               Nell'augurarvi una settimana di gioia e positività, vi mando caldi abbracci di luce, un abbondanza di momenti felici, che la vita vi sorrida, sempre vostra affezionatissima amica 

                                                                    Nadia